Je mi 21 Rozešel jsem se se svým milovaným. Cítím se posedlý. Plaču, nemohu se usmívat, jdu do jejího domu a na místa, kde jsou místa, abych zjistil, co dělá a s kým. Když ji vidím s jiným mužem, začnu psát a volat. Přestal jsem to řešit ... Možná by to bylo jiné, kdyby nebylo toho, že po několika měsících mlčení z její strany - jsme se několikrát setkali z její iniciativy a dokonce jsme spali. Doufal jsem, že budeme zase spolu a čekám na její slíbené pohyby. Před několika dny jsem slyšel: „Miluji tě, ale nemohu s tebou být. Už nikdy nebudeme spolu.“ Zlomil jsem se. Bývalý rozchod jsem zažil krutě. Ztratil jsem 8 kg, nespal, nejedl, šel k lékaři na prášky na spaní. Mám obavy, že se moje duševní zdraví každým dnem zhoršuje. Jak to všechno zvládáte?
Je pravda, že váš neúspěšný návrat vzbudil emoce a celou věc zbytečně prodloužil. Vzbudil naději a jak se říká, je poslední, která zemřela. Po celou dobu se klamete, neustále žijete ve svých představách a nechcete přijmout zjevné. Je to pro vás teď příliš bolestivé a nemůžete - nechcete - se s tím vyrovnat. Samotná láska nestačí, aby si dva lidé vytvořili dobrý vztah. I když opravdu nevím, jestli to, o čem píšeš, se dá nazvat láskou. Vypadá to spíš jako touha, touha mít jinou osobu, nějaká emoční horečka. Samozřejmě, je skvělé, když se tato jiskra a trochu šílenství spojí, ale jako něco naprosto zvláštního, není to pro vztah podstatné. Proto se může stát, že vaše přítelkyně váhá a neví, zda má nebo nemá odejít ... Na jedné straně je to lákavé - protože máme rádi silné vjemy, ale na druhé straně je to také znepokojující, protože má svou druhou tvář, která se nyní ukazuje . Abychom milovali, musíme přidat flexibilitu, respekt k právům druhých, schopnost komunikovat a přijetí. Pokud to tam není nebo je malá šance to vyřešit, pak touha být spolu oslabuje. I když vás stále miluje, nechce s vámi navázat vztah. A nemůžete ji k tomu přimět. Protože jaké by to bylo štěstí? Musíme se vyrovnat s mnoha nepříjemnými věcmi a událostmi v životě, a to je jedna z nich. Může to chvíli trvat, ale pokud se ho nebudete držet tak pevně, vaše emoce se ochladí a vy se s tím dokážete vyrovnat. Nechte ji jít - ve skutečnosti a uvnitř vás. Udělejte prostor pro něco úplně nového.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
