Měl jsem operaci karcinoidů ve slepém střevě, byl mi odstraněn ocas slinivky břišní (rakovina) a mám hypotyreózu a Hashimotovu chorobu. Rád jím a bohužel stále tlustím. Jak mám jíst, abych zhubla?
Možná, že rychlé přibývání na váze a chuť k jídlu jsou ovlivněny léky, které užíváte? Takovými léky jsou například steroidy. Jako vedlejší účinek vám dávají neomezenou chuť k jídlu a zbytečná kilogramy. Nakonec bych nedoporučoval žádné omezení kalorií ani dietní omezení, protože přírůstek hmotnosti znamená, že vše perfektně strávíte a asimilujete, což s vaší nemocí znamená rychlé uzdravení. Jen dávejte pozor na to, co jíte. Měly by být snadno stravitelné, dušené nebo pečené s velmi barevnou zeleninou (mají protirakovinné vlastnosti). Zřekněte se sladkostí, cukru, těžkých jídel a nezdravého vaření, jako je smažení. Hodně chodte, abyste spálili kalorie, které jíte, ale také abyste se posílili.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
