Osteoporóza je onemocnění, které si obvykle spojujeme se staršími lidmi, nikdo z nás si ji nespojuje s dětmi. Mezitím stále více z nich trpí počáteční fází osteoporózy. Příčiny osteoporózy u mladého člověka jsou obvykle stejné: špatná strava a podvýživa. Jaké jsou příznaky osteoporózy u dětí? Jaká je léčba?
Osteoporóza u dětí je progresivní pokles hustoty kostí. Zdravá kost připomíná hustou umělou houbu. Když je napaden osteoporózou, vypadá to jako přírodní houba - s velkými otvory, velmi prolamované. Bohužel, čím je prolamovanější, tím méně odolná je naše kostra. Zlomeniny jsou pak snadné, dokonce i při sebemenším zranění. A pro mladé lidi, kteří jsou fyzicky aktivní, je to velmi snadné.
Osteoporóza u dětí - příčiny
Aby byly kosti silné a aby se například po zlomenině rychle uzdravily, je třeba udržovat rovnováhu mezi buňkami odpovědnými za procesy jejich tvorby (osteoblasty) a buňkami odpovědnými za jejich destrukci (osteoklasty). Tato rovnováha mimo jiné závisí na na správnou koncentraci hormonů v těle, zátěž pro kostru (např. zda intenzivně sportujeme), vhodné množství bílkovin a vápníku a vitamínů (zejména vitaminu D3).
Osteoporóza u dětí může být důsledkem nejen nedostatečné stravy, ale také chorob, zejména některých endokrinních onemocnění, systémových onemocnění pojivové tkáně a gastrointestinálních onemocnění.
Při vzniku osteoporózy u dětí může také hrát roli chronické užívání kortikosteroidů a dlouhodobá imobilizace.
Někdy nejsou příčiny osteoporózy u dětí známy. Jedná se o idiopatickou juvenilní osteoporózu (nebo idiopatickou juvenilní osteoporózu), která se nejčastěji vyskytuje před pubertou. Při jeho vývoji možná hrají roli genetické faktory, nedostatek vitaminu D, infekční agens (např. Viry) a poruchy imunity. Může mít také endokrinní pozadí.
Přečtěte si také: Bolesti kostí (růst, přetížení) jsou u dětí běžné, protože rostou Kostní nádory u dětí a dospělých - příčiny, typy a příznaky VÁPNĚ pro vaše dítěOsteoporóza u dětí - příznaky
Juvenilní idiopatická osteoporóza se projevuje jako:
- zlomenina po minimálním traumatu
- bolesti páteře a končetin, zejména dolních končetin (kotníků)
- porucha chůze
- postupný pokles svalové síly
Juvenilní idiopatická osteoporóza může vést ke kostním deformacím, skolióze, kyfóze, varu a valgusu.
Doporučený článek:
Vitamin D - dávkování. Normy pro příjem vitaminu D.Osteoporóza u dětí - diagnostika
Test, na jehož základě se stanoví konečná diagnóza, je denzitometrie. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO), pokud výsledek denzitometrie T.score (hustota kostí měřená např. Z páteře nebo krčku stehenní kosti) klesne pod minus 1, mluvíme o osteopenii, a pokud pod minus 2,5 - osteoporózu. Naštěstí většina studovaných dětí byla o osteopenii.
Osteoporóza u dětí - léčba
Léčba osteoporózy u dětí je obtížná. Nelze jim podávat léky používané u dospělých: alendronáty a risendronáty, estro- a androgenní hormony, fluorid sodný, raloxifen. Je riskantní používat paratyroidní hormon (PTH) v malých, občasných denních dávkách. V některých případech lze podávat pouze kalcitonin. Jediným způsobem léčby je ve skutečnosti dostatek vápníku - ve formě hotových přípravků nebo směsí vitaminu D a vápníku.
Osteoporóza u dětí - strava
Nesprávná iracionální výživa je velkým problémem. Styl „rychlého občerstvení“ převzatý ze západu (kastroly, hranolky, brambůrky, bary, hamburgery) nasycuje mladé tělo tukem a cukrem. Není místo pro makroživiny (vápník), mikroživiny, vitamíny, cenné bílkoviny. Za zmínku stojí také to, že cola, sůl a konzervační látky navíc vyluhují vápník z kostí.
DOBRÉ VĚDĚT >> RYCHLÉ JÍDLO pod mikroskopem - co se skrývá v hamburgerech, hranolkách a kastrolech
Neexistují žádné další rady - musíte dbát na správnou stravu a dávku pohybu (zejména na slunci) pro vaše dítě.
| DOPORUČENÍ VÝŽIVY | ||||
| Produkt | Každý den | Stojí za doporučení | Bude to omezeno | Důvody omezení |
| Mléko a výrobky z něj | dva plátky sýra a sklenici mléka nebo jeho konzerv | bílý sýr (s malým množstvím tuku), ovčí sýr, odstředěné mléko, kyselé mléko, jogurt, tvaroh | tavený sýr, zakysaná smetana a sladká smetana, máslo | přidané fosfáty *, příliš mnoho tuku |
| Zelenina | 250 g (např. Jídlo ve formě salátu) | zelí, brokolice, pórek, salát, bylinky (např. bazalka, máta) | rebarbora, špenát a červená řepa | přítomnost organických kyselin ** |
| Ovoce
| 200 g (rozloženo na dvě porce během dne) | také sušené | bez významných omezení | - |
| Obilné výrobky | 250 g | celozrnný chléb, müsli a ovesné vločky | bílý chléb | dělá vás tlustým s nízkým obsahem vlákniny |
| Příplatky za večeře | každý den jiný | brambory, hnědá rýže, luštěniny, těstoviny | příliš mnoho moučných výrobků | jsou výkrm |
| Maso a uzeniny, ryby a vejce | ryby 1–2krát týdně, maso 2krát týdně | mořské ryby, libové maso | drůbež, vejce, maso | přidané fosfáty *, příliš mnoho bílkovin *** |
| Koření | Mírný | Byliny | sůl | způsobuje zvýšení vylučování vápníku ledvinami |
| Nápoje | minimálně dva litry | neperlivá minerální voda, zředěné džusy, bylinné a ovocné čaje | cola, káva, čaj | jak je uvedeno výše |
| Tuky, sladkosti, ořechy | lžíce rostlinného oleje, jiné v malém množství | sýrové sušenky, mandle, sezam | obecně tuky, cukr, čokoláda, ořechy | zásady zdravého stravování |
| * způsobuje nerovnováhu mezi vápníkem a fosfátem a má negativní vliv na proces stavby kostí; příliš vysoká koncentrace konzervačních fosfátů narušuje vstřebávání vápníku z gastrointestinálního traktu ** organické kyseliny se kombinují s vápníkem, což snižuje jeho absorpci *** narušení rovnováhy mezi vápníkem a bílkovinami zvyšuje vylučování vápníku ledvinami | ||||
