PÉČE O TĚLO V LÉTĚ. Jak zůstat svěží během dne?

Pot stékající po pokožce odvádí pocit pohodlí a sebevědomí. Pocení může být také zdrojem nepříjemného zápachu. Je ale možné udržet si nový vzhled, když z nebe proudí teplo? Samozřejmě! A nebude to vůbec těžké. Zde je několik způsobů, jak v létě upravovat své tělo.

Přečtěte si také: Jak zvlhčit pokožku po opalování? Po opalování krémy a krémy Jak přežít teplo, starat se o KRÁSU a dobrý vzhled? Jak se liší brazilská a hollywoodská epilace? Druhy odstraňování chloupků v ...

Jak zůstat svěží po celý den, když je venku přes 30 stupňů? Pocení je pro život nezbytné, protože je nejdůležitější součástí obranného systému těla před přehřátím - pot se odpařuje z pokožky a velmi efektivně ji ochlazuje. Bohužel je to také vynikající živná půda pro mikroorganismy neustále přítomné na kůži, protože obsahuje mimo jiné cholesterol, triglyceridy a mastné kyseliny. A i když je sám o sobě bez zápachu, v důsledku rozkladu těchto látek bakteriemi pot získává intenzivní, nepříjemný zápach.

Často se sprchujte a převlékejte se, pokud se hodně potíte. Díky tomu se vyhnete oděru, nevzhledným pupínkům (pupínkům).

Zvýšené pocení - což je v horkém počasí přirozené - neznamená jen velké nepohodlí způsobené neustále mokrou pokožkou a trapným zápachem. Pot na pokožce může také způsobit podráždění a paradoxně nadměrné vysychání. O to více, že vzduch ohřátý sluncem je suchý a navíc zesiluje „únik“ vody z epidermis. Proto se v létě musíte starat o každodenní hygienu a péči o tělo, abyste si mohli po celý den užívat příjemný pocit svěžesti.

Přečtěte si také: Chladicí kosmetika na nohy - typy

Letní deodorant nebo antiperspirant?

Jedná se o naprosto základní kosmetiku v létě, ale každá z nich bojuje s potem trochu jinak. Deodoranty neutralizují bakterie, které štěpí látky v potu, a špatně voní. Kromě toho ji potlačují, protože samy obsahují silné vůně. Mnoho deodorantů také absorbuje pot díky přidání mastku nebo extraktu z bavlny - absorbují přebytečnou vlhkost jako houba. Taková kosmetika proto poskytuje dostatečnou ochranu lidem, kteří se po dobu několika hodin mírně potí.
Pokud však potřebujete silnější a dlouhodobou ochranu - až 48 hodin - budou antiperspiranty lepší. Obsahují látky, které zužují nebo blokují otvory potních žláz, a tím omezují nebo zabraňují vylučování potu. Z tohoto důvodu by se antiperspiranty neměly používat na velké plochy těla, protože by mohly narušit procesy termoregulace těla. Zejména krémy zůstávají na pokožce dlouho, aerosolová kosmetika je méně odolná.

K deodorantům i antiperspirantům se přidávají různé výživné látky a rostlinné výtažky - stojí za to tomu věnovat pozornost, pokud je vaše pokožka citlivá, suchá nebo náchylná k podráždění. Pamatujte také, že aby kosmetika dobře plnila svůj úkol, měla by být nanášena na čistou a suchou pokožku, nejlépe předem oholenou. Vlasy jsou dalším povrchem, na kterém se mohou vyvíjet bakterie rozkládající pot. Pokud odstraněné vlasy rychle dorostou, stojí za to použít speciální kosmetiku - deodoranty nebo antiperspiranty, které je zpozdí.

Doporučený článek:

Letní pocení - způsoby, jak se v horkém počasí nadměrně potit

Jak se vypořádat s teplem?

Ranní péče o tělo v létě

Ranní sprcha opláchne zbytek vašeho spánku a osvěží vás, protože proud vody stimuluje cirkulaci. K umytí těla použijte kosmetiku s energizující ovocnou nebo mátovou vůní. Pokud dáváte přednost ranní krátké koupeli, můžete si do vody dát hrst aromatické soli nebo přidat nějaký olej, který zanechá na pokožce jemný výživný film a úspěšně nahradí balzám. Dokončete koupel nalitím studené vody na tělo, lehce ji osušte ručníkem, aniž byste pokožku otírali, aby se nezahřál.

Pamatujte, že letní kosmetika by měla mít lehkou strukturu, aby nezanechávala na pokožce mastnou vrstvu, která by mohla blokovat póry a zvyšovat pocení. Vyberte si tedy zvlhčovací krémy s jemným, mírně gelovým složením a nutně s opalovacím krémem. Pokud jste dříve používali husté tělové mléko, nahraďte ho pleťovým mlékem nebo tekutinou. Kosmetika s přídavkem mentolu, kafru nebo eukalyptu, které dodávají pocit chladu, bude určitě fungovat skvěle. Před opuštěním domu v horkém dni si můžete například zakrýt lýtka takovým „ochlazujícím“ balzámem a zjistíte, že ani po několika hodinách chůze nebudete cítit těžké nohy.

Letní vůně by měla být svěží

Na konci ranní toalety by měla být vůně, která vás bude provázet po mnoho hodin. Vyberte si energizující tóny exotického ovoce a lesních květin - jsou to perfektní kompozice pro horké dny. Jen se ujistěte, že kosmetika neobsahuje alkohol, protože na slunci se pak mohou na pokožce objevit skvrny. Tělové mlhy jsou obzvláště dokonalé v létě. Jejich vůně se rychle vypařuje, takže si je pokropte pokožkou několikrát denně - je to další dávka osvěžení.

• K osvěžení obličeje použijte termální vodní sprej. Necítí, ale dodává pokožce mnoho cenných minerálů. Určitě oceníte jednorázové vlhčené ubrousky s jemnou vůní.

Večerní hydratační rituál

Slunce a teplo pokožku vysušují, poté ztrácí svoji pružnost a zhrubne. Léto je také obtížné období pro nohy - potí se, pokožka je suchá, hustá a často praská. Večer je ideální doba k nápravě všech těchto škod a poskytnutí pokožce velkou dávku vlhkosti a výživných látek.
Ponořte nohy do koupele - do vody přidejte trochu soli nebo olejů, které zjemní a regenerují pokožku, poté masírujte krém, který zvlhčí, osvěží a sníží pocení. Každé 2-3 dny si obličej očistěte jemným peelingem a naneste vysoce zvlhčující masku. Po večerní koupeli nezapomeňte na dobré tělové mléko nebo masážní olej (např. Pro děti) do ještě mokré pokožky a nechte ji vstřebat. Pak bude dokonale zvlhčený, měkký a pružný.

Doporučený článek:

Jak se starat o nohy - praktický průvodce měsíční péčí o nohy "Zdrowie"