Před 3 lety zemřel můj manžel, téměř 10 měsíců jsem dělal vše, co bylo v našich silách, abychom z nás znovu udělali rodinu, máme děti. Po jeho návratu se zdálo, že všechno jde dobře, snažil jsem se mu zabránit, aby nebyl příliš zatížen povinnostmi, o kterých jsme se dosud hádali. A teď mi znovu řekl, že odchází, že mě nemiluje a nechce být se mnou. Jsem zdrcen, ona otevřeně říká, že plánuje založit novou rodinu, nevím, co dělat. Máme rozvodový případ a jsem otřesen. .....
Vyhledejte co nejdříve lidi, kteří vám v této těžké době pomohou. Přátelé, známí, rodina - každý, kdo vás podporuje a uklidňuje, bude dobrý. Nezůstávejte sami, nemluvte s lidmi, buďte aktivní. Hledejte na internetu skupiny, které se v takových situacích navzájem podporují, hledejte ženy, které prošly rozvodem a jsou stále naživu (někdy ještě lépe než před rozvodem). To, čím procházíte, je velmi, velmi obtížné. Je to změna životního scénáře, je to změna, kterou jste nechtěli. Ale po absolvování těchto několika měsíců budete muset svůj život budovat znovu. Upevníte si, zvyknete si, naučíte se nová pravidla ve svém životě. Možná dokonce představíte některé z těch, o kterých jste vždy snili, ale kvůli vašemu manželovi byly nedosažitelné. Manžel to dal jasně najevo - už tě nemiluje, už se nevidí ve vztahu s tebou. Nemůžeš si pomoci - pokud nechce, nebude tě znovu milovat. Nezkouší to a to je také jasné. Odmítnutí je velmi smutné - je to velmi silná zkušenost, ale neříká nic o vás, pouze o jeho očekáváních. Nemůžeš v sobě změnit všechno jen proto, že se tvému manželovi něco nelíbí. V naději, že si konečně „zasloužíte“ trochu pozornosti a náklonnosti. O to nejde. Nejdůležitější pro vás je nyní uspořádat život sebe a svých dětí v praxi. Stále máte rodinu - zde se nic nezmění. Sám v tomto případě neznamená osamělý. Pravděpodobně bude těžké vypořádat se s tím, co váš manžel dosud dělal, ale pokud by těchto povinností nebylo mnoho, bude vám to v budoucnu jednodušší. Bude spousta těžkých okamžiků, a proto je dobré být kolem lidí, ale pokud se nezaměřujete na minulost a pocit odmítnutí a místo toho vidíte potenciální příležitosti, dříve nebo později to všechno vyjde. Hodně štěstí!
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
