Dobrý den, mám problém s partnerem. Jsem 6 měsíců těhotná a můj partner tráví více času používáním počítače a her než já. Mnohokrát jsem s ním mluvil bezvýsledně. Nevím, co mám dělat, ale vím, že se cítím osaměle.
Sylwia, nevím, jak mluvíš s partnerem o svých potřebách a touze trávit čas společně. Pokud mluvíte laskavě, tj. Bez obvinění jako „vždy ...“, „očividně se na tebe nemohu spolehnout ...“, „pravděpodobně mě nemiluješ ...“. Pokud ve skutečnosti bez známek, ovládacích prvků, poučného tónu a stížností řeknete svému partnerovi, na čem vám záleží, s ohledem na konkrétní situaci a fakta, např. „Víte, když jste dnes strávili 3 hodiny před počítačem, pak jsem se cítil osamělý „Rád bych s vámi sdílel čas častěji, hovořil o naší budoucnosti a dítěti ...“ Stojí za to nevstupovat do takzvaného „odrážení míče“ v takových rozhovorech: Dělám to proto, že to děláte, reagujete s nevraživostí na nevraživost. Pokud váš partner projeví nedostatek porozumění a nerespektování, problém je hlubší a více než jen potíže s dovedným vyjádřením potřeb. Pak možná stojí za to podívat se na to, proč váš partner ignoruje vaše city a proč nechce trávit čas společně.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Barbara KosmalaVedoucí kliniky psychoterapie a osobního rozvoje „Empatie“, psycholog, certifikovaný a certifikovaný psychoterapeut http://poradnia-empatia.pl
