Sebepoškozování - Kde mohu získat pomoc?

Sebepoškozování je můj problém. Žiletku používám od svých 14 let. I když mi je nyní 28, stále to dělám. Dříve byly rány lehké, nyní jsou hluboké a nejhorší je, že nad nimi nemám žádnou kontrolu a podřezávám si žíly. Někdy se obávám, že může dojít k tragédii. Navíc někdy mám myšlenky na sebevraždu, nevím, jak si pomoct. Pokud se svěřím svému partnerovi s těmito problémy, řekne mi, že jsem blázen, že bych měl jít na léčbu atd. Bolí to, nevím, jak dlouho se s tím dokážu vypořádat. Prosím pomozte.

Samomrzačení je považováno za jeden z příznaků agrese, jehož nejčastější příčinou je deprese. Psychologové tvrdí, že agresivita vůči sobě samému pomáhá zmírnit napětí způsobené sebevražednými myšlenkami. Tento typ agrese lze považovat za pokus ovládnout své tělo a potrestat se.

Pamatujte, že sebepoškozování znamená volání o pomoc, pozornost, naslouchání nebo porozumění. Je důležité nepodceňovat tento problém, protože je velmi vážný. Věřím, že byste se měli co nejdříve poradit s odborným lékařem, abyste přesně diagnostikovali onemocnění a další léčbu, např. Farmakologickou. V tomto případě je nejlepší navštívit psychiatra.

Dalším krokem bude psychoterapie. Nezapomeňte, že psychiatr je stejný odborník jako endokrinolog, kardiolog nebo dermatolog. V dnešní době není psychiatrická konzultace žádná hanba. Je škoda nepomáhat si. Autogrese může být také návyková, stejně jako alkohol nebo jiné psychoaktivní látky. Ve vašem případě budete během zotavování a případně další terapie potřebovat velkou podporu vašich příbuzných a plné pochopení vašeho problému a přijetí ochoty k léčbě. Podpora blízkých dává velkou motivaci pro léčbu a zotavení.

Pamatujte, že každou chybu lze napravit a vždy je vhodný čas na zahájení léčby. Myslím, že nemůžete vymazat staré rány na rukou nebo nohou, ale zahájením terapie a prací na sobě si nevytvoříte nové rány ani jizvy. Držím vám tedy palce a ještě jednou vás žádám, abyste se poradili s odborným lékařem.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Ewa Guzowska - pedagogka, terapeutka závislostí, lektorka na GWSH v Gdaňsku. Absolvent Pedagogické akademie v Krakově (pedagogika sociální a sociální péče) a postgraduálního studia v terapii a diagnostice dětí a dospívajících s vývojovými poruchami. Pracovala jako školní pedagog a terapeut pro závislost v závislostním centru. Vede řadu školení v oblasti mezilidské komunikace.