Vánoce se blíží a vy jste těhotná. Jak se vyhnout předvánočnímu shonu - úklid, vaření, nákup dárků? Co dělat, abyste během těhotenství strávili dovolenou relativně tiše?
Těhotná žena by neměla být zdůrazňována, že se blíží Vánoce. Tentokrát by svátky měly být opravdu bez stresu - sváteční atmosféra, vánoční stromek a koledy. Neměli byste trávit čas důkladným čištěním, únavným nakupováním a stáním u hrnců. Když jste těhotná, musíte se starat nejen o sebe, ale také o nový život vyvíjející se ve vás. Zde je šest tipů, jak se vyhnout vánočnímu šílenství.
1. Úklid před Vánocemi
Existují lidé, kteří považují dovolenou za dobrou příležitost očistit dům od měsíců nedoplatků. Pravděpodobně ale pravidelně uklízíte a váš byt nevyžaduje žádné zvláštní akce, takže se nepoddejte nutkání všechno přehlížet. Pokud však máte pocit, že je třeba udělat více než obvykle - mytí oken, mytí záclon - nedělejte to někdy sami! K čemu je silná mužská paže? Nakonec si najměte úklidovou společnost. Nejlepší ze všeho je, vzdejte se - získáte dvě odpoledne.
2. Nakupování na dovolenou
Pokud jste neúmyslně pozvali svou rodinu a přátele na Štědrý večer nebo na vánoční večeři, nebudou vám chybět větší pochůzky. Neexistuje však žádný důvod, abyste skončili v gigantických liniích na poslední chvíli nebo se vystavili komentářům rozzlobených kolegů, když chcete platit, hrůza, mimo pořadí. Vytvořte kontrolní seznam a pošlete jej svému manželovi na nákupy. Než se obchody zaplní, nechte je koupit to, co se nezkazí: mouku, tuky, vejce, sušené ovoce a sušené ovoce, stejně jako maso a ryby (mohou být zmrazené). Nakonec nechte čerstvý chléb a zeleninu.
Přečtěte si také: Štědrý večer - co můžete jíst o svátcích, pokud jste těhotná nebo kojíte? Dieta v těhotenství: Štědrovečerní jídla pro budoucí matku Karneval v těhotenství: co jíst na večírku?3. Vaření na dovolenou
Vaří váš partner rád? Můžete ho snadno přesvědčit, že je mistrem kuchaře, který nemá v přípravě vánočních speciálů konkurenci. Pokud ne ... odložte ambice a přeskočte hrnce. Koneckonců máte pocit nevolnosti, pachy vás dráždí, nebo jste na posledních nohách a přemýšlíte spíše o porodu než o jídle. Během slavnostních časů jsou žaludky stejně prostorné jako po jiné dny, takže se omezte na symbolické minimum: na Štědrý den podávejte sledě, pečené ryby se saláty a lepenkovým borščem, na Vánoce upečte maso a kupte si hotové koláče. Pokud hosté během prázdnin přijdou nečekaně, nebojte se - obvykle přicházejí tak otrávení, že stěží okusují, co jim dáte. Až se vaše dítě narodí, budete se stále připravovat a péct! Nyní si vezměte volno.
4. Vánoční dárky
Každý rok se s tímto problémem musíte vypořádat - ale tentokrát to bude jiné. Tajemství úspěchu: kampaň na nákup dárků musí být naplánována pečlivě a nejméně několik týdnů předem. Pohodlně se budete rozhlížet po obchodech, když je stále na výběr a zákazníci si navzájem nestoupají na otisky. V okamžiku, kdy bude většina krajanů bojovat se šílenstvím v očích při hledání čehokoli, co by bylo možné zabalit do lesklého papíru a dát pod vánoční stromeček jako dárek, si budete moci doma užít pohodlí svého druhého dechu.
5. Rodinná setkání o prázdninách
Přijměte pozvánky - Vánoce „na supi“ jsou pro vás tím nejlepším řešením. Když doma hostujete příbuzné a přátele, nebudete mít příležitost je hostit, což vám ušetří spoustu problémů. To se vyplatí, i když se vám hostitelé nelíbí. Budete si moci například koupit laskavost vaší tchýně za nízkou cenu a povýšit speciality její kuchyně do nebe (i když jsou kapry mírně spálené a perník je tvrdý jako kámen, zatněte zuby a chvála - vše je o přežití!). Toto řešení má ještě jednu dobrou stránku: můžete taktně snížit prahové hodnoty pro hosty o něco dříve a vysvětlit, že jste unavení nebo se cítíte špatně.
6. Prázdniny pryč
Toto je varianta pro ty, kteří se nestarají o tradici třídenního jídla ve světle domácího ohně. Pokud vám to těhotenství dovolí - odejděte. Budete mít únavné přípravy a stejně únavné Vánoce. Vyhýbejte se přeplněným letoviskům, schovávejte se na odlehlé farmě s pohodlím a snadným přístupem do civilizace - a oslavujte lásku. Pokud na Štědrý den padne sníh, budou to krásné Vánoce!
Doporučený článek:
Prázdniny bez stresu nebo jak se připravit na Vánoce a nezbláznit se „M jak mama“ měsíčně
---pseudochoroba-czy-rzeczywiste-zagroenie-wywiad.jpg)
