Zhubla jsem po steroidech? Pomůže mi kodaňská strava zhubnout?

Kvůli onemocnění vaječníků jsem šest měsíců užíval steroidy, poté jsem přibral. V tuto chvíli jsem na 168 cm vážil 75 kg. Tato váha narušuje mé každodenní fungování. Cítím se velmi těžký a dokonce i díky malé námaze jsem lapal po dechu jako mops :). Začal jsem dodržovat kodaňskou dietu, ale nevím, jestli je pro mě to pravé. Žádám o radu v této věci. Děkuji a jsem s pozdravem! Sylwia, Sosnowiec

Paní Sylwia! Kodaňskou dietu prosím co nejdříve odložte. Jedná se o dietu, po které zmenšíte svou velikost, ale na velmi krátkou dobu. Po této dietě budete opět přibírat na váze a ještě více. Tato strava je velmi škodlivá pro zdraví. Může způsobit nedostatky mnoha cenných minerálů. Při použití této stravy se sníží metabolismus a poté stačí sníst něco kalorickějšího a tělo si to okamžitě uloží jako tuk, protože se bude „bát“, že se znovu objeví energetický deficit, například při použití této konkrétní stravy. Nejlepší způsob, jak zhubnout, je dodržovat zásady racionální výživy. Pokud máte zájem o vypracování individuálního výživového plánu, obraťte se na výživovou kliniku.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Centrum pro vzdělávání o hubnutí a výživě „Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.“