Podpora vašeho partnera během těhotenství

Mysleli jste si, že těhotenství vaší manželky je hračka a že problémy začnou až po porodu. Už víte, že jste se mýlili. Těhotná partnerka může dát muži dobrou školu. Změny nálady, chutě, rozmary a všechny druhy obav jsou nyní velmi časté. Za všechno může hormonální bouře během těhotenství.

Je vždy podrážděná a podrážděná, i když je ráda, že je těhotná? Plače a je hysterický, i když vám právě řekla, že je nejšťastnější ženou na světě? Nebo vás možná obviňuje z necitlivosti a tvrdí, že ji zanedbáváte, přestože s ní zacházíte jako s královnou? Vítejte ve světě budoucích otců! A varujeme vás: bude to tak až do porodu. Devět měsíců čekání ženy na dítě - bouře hormonů a fyziologických změn - je pro chlapa skutečným přežitím. Ale můžete to přežít, pokud víte, proč tento mechanismus funguje a jak s ním zacházet.

Měnící se nálady v těhotenství - buďte trpěliví a chápaví

Nejprve musíte vědět, že nálady a měnící se nálady vaší ženy nejsou chybou její postavy. Za všechno mohou hormony, které to zvyšují během těhotenství, a snižují jejich hladinu v těle ženy a způsobují dobrou náladu. Takže se nedivte, že nemůžete jednat se svou ženou. Pravdou je, že se sama nedokáže vyrovnat. Šílenství progesteronu, prolaktinu a estrogenů znamená, že nemáte kontrolu nad svými emocemi, touhami a neduhy. Proto je někdy bezdůvodně šťastná a veselá, jindy naštvaná nebo smutná - také bezdůvodně. Proto nikdy nevíte, zda vás přivítá úsměvem a lahodnou večeří, nebo výčitkou, že jste si ráno znovu neumyli hrnek na kávu, což je evidentně důkazem, že ji už nemilujete.
S hormonálními změnami v těle ženy nemůžete nic dělat. Musíte jen zaťat zuby a být trpělivý, trpělivý a ... velmi trpělivý s ní. I když to nedává smysl, uklidni ji po sté od své lásky, umyj šálky a talíře a nenechej se vyprovokovat k hádce, protože se ukáže, že za vše mohla tvoje chyba. Každou chvíli ji překvapte, abyste ji rozveselili - vezměte ji do restaurace, kupte si lístky do kina nebo jednoduše položte na stůl kytici květin.
Pro ženy očekávající dítě je charakteristický strach z porodu, z toho, že budou matkou, a neustálý strach o zdraví dítěte. Nezesměšňujte obavy své ženy. Vysvětlete jí, že je vše pod kontrolou, podpořte ji a ujistěte ji, že zvládnete každý problém společně. Projevení porozumění v této stresující situaci pro ženu jí přinese mír a zlepší váš vztah.

Nemoci v těhotenství - převzít některé domácí práce

Špatnou náladu vaší manželky mohou také způsobovat nemoci, které ji teď trápí. Nikdo se nemůže usmívat, když tu a tam onemocní, ani stříkat humorem, když před chvílí vylil tunu uhlí. A tak se cítí i vaše partnerka, protože její tělo od začátku těhotenství funguje pro dva. Chápejte její únavu a uvědomte si, že nemusí mít sílu vařit nebo čistit. To není mrzutost ženy, může být opravdu velmi unavená a ospalá. Neexistuje žádná pomoc, musíte si vyhrnout rukávy a převzít alespoň některé domácí práce. Příprava špaget nebo vložení spodního prádla do pračky je pro chlapa, jako jste vy, maličkost!
Rovněž stojí za to vyzkoušet si „vyléčit“ některá z těhotenských onemocnění vašeho partnera sami. Proti jejímu pálení žáhy nebo nevolnosti moc nepomůžete, ale jistě ji překvapíte zázvorovým čajem, který uklidňuje obě nemoci. Bolest zad vám okamžitě ulehčí jemná masáž. Pokud si váš milovaný stěžuje na oteklé nohy, dejte jí večer ošetření před televizí: dejte ji do křesla, nohy položte výše, nejlépe na židli s měkkým polštářem, a položte stůl s večeří a dálkový ovladač k televizi. Bude ohromen.

Přání vašeho těhotného partnera - splňte je, kdykoli je to možné

Chuť těhotné ženy je oblíbeným tématem mužských chatů: moje chtěla sledě v medu a moje chtěla jahody uprostřed zimy! Náhlé nutkání jíst něco sladkého nebo kyselého a někdy něco úplně nepoživatelného je typické během těhotenství a ukazuje, že tělo potřebuje určité živiny (např. Železo, vápník). Vaše žena nyní musí dobře jíst a kvůli jejímu zdraví a zdraví jejího dítěte byste neměli ignorovat její rozmary.Samozřejmě nemůžete jít přes palubu a běhat po obchodech o půlnoci při hledání nezralých rajčat, ale čas od času stojí za to jí koupit lahůdku. To bude mít dobrý účinek nejen na tělo, ale také na náladu budoucí matky. Pochopte, pokud vám partnerka náhle zakáže vařit kávu nebo používat parfémy, které vám koupila, s vysvětlením, že „páchnou“. Citlivost na pachy a nesnášenlivost k některým z nich, stejně jako averze k některým potravinám, jsou během těhotenství naprosto normální.

Sex s milovanou osobou během těhotenství - neexistují žádné kontraindikace, pokud těhotenství není v nebezpečí

Brzy z tebe bude táta, ale pořád jsi normální člověk s vlastními sexuálními potřebami. Mnoho žen se během těhotenství vyhýbá lásce z různých důvodů. Někteří se bojí, že to ublíží dítěti, jiným chybí romantické chvíle, protože večer příliš rychle usínají, jiní se nechtějí hrát v posteli, protože se cítí neatraktivní. Dokud 7. měsíc těhotenství nebude v nebezpečí, můžete mít sex bez jakéhokoli rizika (i když byste měli být jemní a opatrní), pak stojí za to zpomalit. Naopak, pokud je vaše žena příliš unavená na to, aby se zbláznila v posteli, musíte trpělivě čekat, až se její energie vrátí. Pamatujte také, že její dočasný chlad není způsoben nedostatkem citů k vám, ale vlivem hormonů, které snižují její sexuální touhu. Nejhorší jsou na tom muži, jejichž manželky se za svůj současný vzhled stydí. Tito pánové musí prokazovat nejen toleranci, ale také výjimečnou diplomacii. Musíš své ženě přinutit, aby si uvědomila, že ji miluješ stejně, a možná ještě víc, než když neměla břicho. Řekněte své partnerce, jak krásně vypadá ve svém stavu, šeptejte jí do ucha vášnivé vyznání, hladkejte jí břicho a obdivujte každý její kilogram navíc.

Pokud si nejste jisti, zda se zúčastnit porodu svého dítěte, promluvte si se svými kamarády, kteří porodili, se svými partnery.

Syndrom hnízdění v posledních měsících těhotenství - aktivně se účastněte přípravy na adopci dítěte

Téměř každý budoucí táta si tím musí projít. Rekonstrukce, výběr nábytku do dětského pokoje, dilemata o rozměrech a tloušťce přikrývek ... Pro mnoho mužů, kteří nenávidí nakupování, je to zážitek horší než samotný porod. Musíte pochopit, že pro vašeho partnera není nakupování nyní jen potěšením, ale také příznakem syndromu hnízdění. Přebytek estrogenů znamená, že se žena psychicky připravuje na porod a bude se cítit pohodlně jen s vědomím, že je připravena na narození dítěte, že má doma čistotu a že ve skříních čekají všechny potřebné věci: plenky, oblečení, kočárek atd. že jste shopaholic a začněte se svou ženou bloudit po obchodech. Pokud vám je barva bund lhostejná (raději si to nepřiznávejte!), Zajistěte si kočárek - zkontrolujte, jak se sklopí a zda se vejde do kufru vašeho vozu, vyberte nejlepší pružiny. To je váš otcovský úkol. Koneckonců, chcete pro své dítě to nejlepší.