Byliny, které mají pozitivní vliv na pokožku, jsou snadno dostupné, přírodní, levné a pěstované v Polsku. Pokud dosud nebyla příležitost využít sílu heřmánku, šalvěje a jiných bylin, stojí za to tuto chybu opravit. Jaké bylinky pít, abyste měli krásnou a zdravou pokožku, a které je lepší používat zvenčí? Naučte se, jak používat bylinky v péči o pleť.
Pokud se chcete cítit jako pohádkový alchymista, začněte si doma vyrábět bylinnou kosmetiku. Recepty na přírodní bylinné masky a tonika jsou někdy extrémně jednoduché, jindy vyžadují trpělivost, ale vždy jsou zábavné a mají pozitivní vliv na celé tělo. Můžete si vyrobit domácí bylinnou kosmetiku na obličej (tonikum nebo hydrosol) s většinou bylin a koření, ale je nejlepší zvolit vzorec, který odpovídá vašemu typu pokožky. Čím je tonikum čerstvější, tím silnější je jeho působení, proto nedržte kosmetiku v chladničce déle než několik dní. Po této době bude cítit zápach.
Jaké bylinky na akné a krásnou pleť? Bylinná péče
- Heřmánek má mnoho různých vlastností. Jeho blahodárný účinek na pokožku se používá v péči a léčbě po staletí, takže bez ohledu na typ pokožky stojí za to mít ji ve své kuchyni. Uklidňující a antiseptický účinek pomůže v boji proti akné vulgaris, alergiím a zánětu kůže. Rozjasňující akce je způsob, jak léčit zbarvení, jizvy po akné a strie. Vitamíny C a PP obsažené v rostlině, zodpovědné za posílení krevních cév, budou přínosem pro lidi s kuperózou a citlivou pokožkou, zejména v zimě, kdy červené pavoučí žíly napadají pokožku ochotněji než po jiné měsíce. Pravidelné pití infuze má navíc stahující, zpevňující a vyhlazující účinek, který mohou používat jak muži, tak ženy všech věkových skupin. Bylina se nalije vroucí vodou a na několik minut se přelije. Poté je infuze napnutá a opitá, zatímco je ještě teplá. Nejlepší je jíst heřmánek jednou denně večer, protože uklidňuje nervový systém.
- Kopřiva je spojena spíše s podrážděním pokožky, než aby ji zklidnila, ale při aplikaci zevnitř dokáže zázraky. Je součástí každé očistné stravy, protože bez umělých „posilovačů“ je ve své čisté formě účinnou zbraní v boji proti všem virům, bakteriím a toxinům. Je to kvůli flavonoidům, taninům a UDA superlektinu obsaženým v rostlině. Mezi další složky, které se v kopřivě nacházejí, patří vitamin C, vitamin K a beta-karoten, ideální pro zlepšení tónu pleti, zejména u bledých lidí, ale také kyselina pantothenová, která je přirozeným protizánětlivým činidlem a látkou regenerující tkáně. Nálev kopřivy by měl být po deseti minutách uvařen a vypuštěn a poté vypit (teplota zde není důležitá, můžete ji vypít i studenou). Bohužel, rostlina má některé vedlejší účinky, proto se nejprve poraďte se svým lékařem nebo se ujistěte, že vám neublíží.
- Pansy je známá, ale podceňovaná léčivá bylina. Kombinuje některé vlastnosti kopřivy a heřmánku.Stejně jako bodavá rostlina obsahuje flavonoidy, které čistí celé tělo od toxinů a snižují pravděpodobnost nežádoucích výbuchů. Nálev Pansy se doporučuje zejména lidem, kteří se snaží vypořádat s akné a mastnou pokožkou. Inhibuje práci mazových žláz a pokožku vyhlazuje. Dermatologové začleňují tuto rostlinu do léčby psoriázy a lišejníků. Bylinu lze pít dvakrát až třikrát denně, také na lačný žaludek. Vaří se vařící vodou.
Tonikum měsíčku s arnikou
Do hrnce nebo mísy dejte naloženou lžíci sušeného měsíčku a půl čajové lžičky arniky. Zalijte vroucí vodou, promíchejte a odložte na 10 minut. Po této době infuzi přeceďte a nalijte do láhve. Kosmetika by měla být uchovávána v chladničce a používána po dobu 3 dnů po výrobě. Tonikum má protizánětlivé a uklidňující vlastnosti. Může být také použit jako obklady na otoky obličeje a víček. Měsíček je ceněn pro své uklidňující vlastnosti a arnika je složkou mnoha kosmetických přípravků, které snižují otoky. Kombinace těchto dvou rostlin ve správném poměru vám umožní získat voňavé bylinné tonikum.
Tonikum měsíčku s přídavkem oregana
V šálku nalijte lžíci sušených měsíčků vroucí vodou a přikryjte stranou. Ve druhé misce nalijte lžíci oregana s trochou teplé vody a promíchejte vidličkou. Po 10 minutách nalijte oba vývary do hrnce a vařte 2 minuty, aby se ingredience spojily. Vypusťte zásobu. Získanou tekutinu používejte jako tonikum pro podráždění a impetigo. Uchovávejte v chladničce maximálně 4 dny.
Doporučený článek:
Přírodní vlasová kosmetika. Recepty na rostlinné toniky, masky, kondicionéryČisticí maska na řebříček
Nalijte lžíci řebříčku do šálku, do poloviny zalijte vroucí vodou. Zamíchejte a přikryjte. Po 10 minutách bylinu rozetřete vidličkou, dokud nezhustne. Naneste teplou masku na očištěnou pokožku a držte ji 15 minut. Po uplynutí této doby opláchněte vlažnou vodou. Maska z řebříčku se doporučuje pro akné a mastnou pleť díky zinku, vitaminu A a flavonoidům obsaženým v rostlině. Je také baktericidní. Lze jej použít až třikrát týdně.
Hydratační maska ze šalvěje a okurky
Omytou a oloupanou okurku nakrájejte na plátky a vložte do mísy. Přidejte lžíci medu, lžíci citronové šťávy a lžíci sušené šalvěje. Smíchejte ingredience do hladka. Naneste připravenou kosmetiku na obličej a udržujte ji 10 až 20 minut. Po této době si obličej očistěte vatovým tamponem. Masku nemusíte omývat vodou. Pokud je vaše pokožka mastná nebo normální, nepoužívejte krém. Kombinace okurky a šalvěje zvlhčuje a regeneruje pokožku.
Bylinný tělový peeling
Do mixéru vložte sklenici ovesných vloček, lžíci cukru, lžíci sušené levandule a lžíci sušené máty. Smíchejte přísady do hrubého prášku a nalijte do sklenice. Scrub skladujte na tmavém a chladném místě po dobu jednoho měsíce a používejte jej jednou týdně. Smíchejte malou lžičku prášku s trochou teplé vody, poté si ji vmasírujte do pokožky a omyjte teplou vodou. Opakujte a naneste krém na očištěnou pokožku. Esenciální oleje z levandule jemně pečují o pokožku, máta má osvěžující účinek. Křovina krásně voní, vyhlazuje obličej a čistí póry.
Recepty na bylinkovou koupel ve vaně
Bylinná koupel je jednoduše větší verzí populární „klobásy“ na obličej, kterou si můžete doma vyzkoušet. VAROVÁNÍ! Do jakékoli zásoby můžete přidat jakékoli množství vody, ale doba koupání se liší v závislosti na rostlině.
Valeriánová koupel pro pružnou pokožku a čištění pórů
Vařte v hrnci litr vody. Vložte dvě hrsti sušeného kořene kozlíku lékařského do vroucí vody a za stálého míchání vařte 30 minut. Vypněte a ponechejte hrnec na talíři dalších 30 minut. Po vypuštění nalijte do vany. Koupel by měla trvat půl hodiny. Valerian čistí póry, takže je dobrým lékem na vady. Kromě toho zlepšuje pevnost pokožky.
Regenerační tymiánová koupel
Vařte 2 litry vody. Vložte 100 g tymiánu do vroucí vody a vařte 5 minut na mírném ohni. Vypněte a nechejte zakryté po dobu 30 minut. Po namáhání nalijte do vany. Koupel se doporučuje pro zralou pokožku, regeneruje a omlazuje.
Senná koupel ke zlepšení tónu pleti
Vařte litr vroucí vody a přidejte do ní 100 g sena, nejlépe v látkovém sáčku. Míchejte, přikryjte a odstavte 30 minut od plynu. Po namáhání nalijte do vany a poté 15 minut koupejte. Odvar ze sena zlepšuje tón pleti, doporučuje se pro matnou a matnou pleť.
Osvěžující borovicová koupel
Nasekejte 3 mladé borové větve spolu s šiškami. Zalijte teplou převařenou vodou a vařte půl hodiny. Po vypnutí ji nechte zakryté po dobu 30 minut a poté ji nalijte do vany naplněné vodou. Borová koupel by měla trvat 10 minut. Osvěžuje pokožku a zanechává ji hladkou a voňavou.
Uklidňující koupel šalvěje pro suchou, podrážděnou pokožku
Přidejte 100 g sušené šalvěje do litru vroucí vody, promíchejte a přikryjte. Po 20 minutách přeceďte a nalijte do vany. Koupejte se 3 minuty. Sage funguje jako zvlhčovač pro suchou, drsnou a šupinatou pokožku.
Regenerační tymiánová koupel pro studenou pokožku
Nalijte 50 g tymiánu 2 litry vody. Počkejte, až se vaří, a pak vařte na malém plynu po dobu 5 minut. Nechejte 10 minut vychladnout. Nalijte napjatý odvar do vany a koupejte se 15 minut. Tymiánová koupel má regenerační účinek a zklidňuje omrzliny.
Bibliografie:
- Klášterní herbář otců Bonifratri
