Rostlinné bílkoviny a hubnutí

Jsem žena ve věku 24 let, chtěla bych rychle a zdravě zhubnout. Pomůže mi sójový protein zhubnout?

Z rostlinných bílkovin můžete použít například sójové, rýžové a konopné bílkoviny.Žádný z nich vám však nedovolí zhubnout bez správné dietní rovnováhy. Musíte se blíže podívat na všechny makroživiny ve stravě a na energetickou hodnotu, distribuci jídel atd. Zavádíme bílkoviny z doplňků, když není možné pokrýt poptávku po aminokyselinách ze stravy.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Majitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl