Jaká vánoční a sváteční jídla může dítě jíst? Hodně záleží na tom, jaký je věk. Nejméně pokrmů na Štědrý den může ochutnat dítě. Děti starší než 1 rok si mohou dovolit mnohem víc. Téměř všechna jídla mohou vyzkoušet 3leté děti. Zkontrolujte, co může vaše dítě jíst během štědrovečerní večeře.
Jaká vánoční a sváteční jídla může dítě jíst? Seznam štědrovečerních jídel pro malé děti je navzdory mnoha omezením poměrně dlouhý. Stačí připravit štědrovečerní pokrmy tak, aby nebyly obtížně strávitelné. Trávicí systém malého dítěte ještě není plně vyvinut, a proto - velmi citlivý, není proto přizpůsoben trávení mastných a „těžkých“ pokrmů.
Může dítě jíst kapra?
Ryby mohou být zavedeny do stravy dítěte od 6 měsíců. Povoleny jsou však pouze libové a vařené. Pečeně mohou jíst děti od 11 měsíců. Tučné a smažené ryby, zejména ve strouhance, nejsou povoleny. Proto by měl být kapr, který je jednou z tučných ryb a navíc má velké množství malých kostí, které mohou dítě dusit, z dětského vánočního menu odstraněn.
Je bezpečnější připravovat ryby v řečtině na základě chudých ryb. Nejlepší budou mořské, např. Treska nebo sůl, protože jsou bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin nezbytných pro vývoj mozku.
Na štědrovečerní večeři pro děti můžete připravit také rybí masové kuličky se zeleninou. Pokud ji pečlivě uzemníte, ryby ztratí všechny kosti, i ty nejmenší.
DŮLEŽITÉ! Nedávejte svému dítěti máslu, protože obsahuje kyselinu olejovou - složku vosků nestravitelných pro člověka.
Bude to pro vás užitečnéŘecký rybí recept pro nejmenší
Filet z tresky natřete bylinkami a vařte v páře, dokud nezměkne (asi 30 minut). Mezitím vaříme nastrouhanou mrkev, petržel a celer s přídavkem bobkového listu a nového koření. Asi po 15 minutách přidáme rajčatový pretlak (nejlépe domácí) a 2-3 lžíce rýže. Vařte, dokud rýže nezměkne a voda se neodpaří. Přidejte drcenou rybu do výsledné husté omáčky a promíchejte.
Přečtěte si také: Dětská strava po 12 měsících věku. Rozšíření stravy ročního dítěte Skrytá alergie na potraviny - příčiny, příznaky, léčba Jak a kdy říct vašemu dítěti pravdu o Ježíškovi?Může dítě jíst sledě?
100 g sledě obsahuje až 10 g tuku, proto jsou obtížně strávitelné. Proto je lepší upustit od jejich poskytování dětem. Malé částky mohou být poskytnuty těm, kteří mají 1,5 roku. Pamatujte, že sledě je třeba před vařením několik hodin namočit do vody nebo mléka, abyste se zbavili přebytečné soli.
Může dítě pít červený boršč?
Chuť červeného boršče mohou zažít děti ve věku 7 měsíců. Ale pouze tento čistý, dietní zeleninový vývar, nebělený smetanou. Pro zlepšení chuti je lepší zvolit jablečný džus než cukr. Můžete také přidat bylinky, jako je majoránka.
Může dítě jíst knedlíky se zelím a knedlíky s houbami?
Tradiční knedlíky a knedlíky (se zelím, ale bez přídavku hub) lze podávat jednomu roku. Ale jen v malém množství. Je bezpečnější připravovat knedlíky se sýrem nebo ovocem, například jablka. První a druhý vánoční den můžete svému dítěti dát 1-2 knedlíky s libovým masem (krůtí nebo telecí) a vyzkoušet ho. Pamatujte, vždy dávejte svému malému jen vařené knedlíky.
Může dítě jíst zelí s hráškem?
Zelí s hráškem, zejména s jíškou, je mastné a těžko stravitelné, proto by se nemělo dávat ani malým dětem. Kromě toho může zelí dodatečně způsobit plyn v dítěti. Pouze děti ve věku jednoho roku mohou vyzkoušet zelí samotné.
Může dítě jíst zeleninový salát s majonézou?
Zeleninový salát lze dětem podávat, pokud je připraven z dušené nebo vařené zeleniny. Nemělo by to obsahovat majonézu nebo dokonce jogurt - to může být zavedeno do stravy ve věku 11 měsíců, pokud dítě není alergické na bílkoviny kravského mléka. Nezaškodí však pokropit salát olivovým olejem.
Jaké koláče může malé dítě jíst?
Kojenci a děti by neměli dostávat koláče vyrobené z tvrdých margarínů, protože obsahují těžko stravitelné a málo hodnotné tuky. Dorty obsahující krémy nebo krémy také nejsou povoleny.
Pro kojence jsou určeny pouze dietní sušenky. K některým tradičním vánočním lahůdkám se mohou dostat děti ve věku jednoho roku. V horní části povoleného seznamu je tvarohový koláč, který neobsahuje alergenní ořechy a med. Kvasinkové těsto, dort nebo dort s drobením jsou také bezpečné. Povoleny jsou také perníčky, pokud děti nejsou alergické na med a ořechy.
Může dítě jíst makový dort a kutia?
Makový dort díky své těžko stravitelné hmotě lze dávat v malých množstvích dětem starším 2 let. Tradiční kutia, která zahrnuje pšenici, mák, ořechy, med a rozinky, může vyzkoušet dítě kolem 5 let. Místo kutia můžete dítěti dát 1–2 makové nudle (ale bez sušeného ovoce).
Může dítě pít kompot ze sušeného ovoce?
Sušený kompot mohou pít děti od 8 měsíců, pokud nejsou příliš oslazené.
DůležitéCo je lepší nedat svému dítěti na Štědrý den a svátky?
Odborníci na výživu se shodují, že kojenci a malé děti by neměli jíst pokrmy se zelím a octem.
Rodiče by také neměli dávat dětem ryby s kostmi, včetně kaprů.
Během štědrovečerní večeře by děti neměly ochutnávat pokrmy, které mohou obsahovat houby, jako jsou knedlíky, zelí nebo houbová polévka. Houby, i když jsou chutné a aromatické, jsou také těžko stravitelné a postrádají živiny.
Nejmladší by se také měli vyhýbat pokrmům a dortům s přídavkem ořechů. Ačkoli jsou ořechy velmi zdravé, jsou obtížně stravitelné a mohou způsobit alergie. Kromě toho existuje riziko, že dítě kvůli nedostatečnému chrupu nebude důkladně žvýkat matici a dusit se jí.
Měli byste být také opatrní u produktů obsahujících med. Nejen proto, že je to také alergen. V medu mohou být botulinové bakterie, které mohou v trávicím systému dítěte produkovat smrtící toxiny. A tento, ještě nezralý, nemusí být schopen vyrovnat se s jeho neutralizací. Med může být dán dítěti až od 1 roku.
Seznam zakázaných produktů zahrnuje také sladký mák, zejména kutia.
Doporučený článek:
Štědrovečerní jídla pro kojence a malé děti
