Na internetu najdete rady, ale i komerční reklamy na produkty, které slibují dokonce „zázračné“ ochranné účinky proti koronaviru. Spěcháme však, abychom rozptýlili pochybnosti - neexistuje žádný druh potravin, produktů nebo doplňků stravy, které by nám poskytly úplnou imunitu vůči chorobám.
Od šíření koronaviru (SARS-CoV-2) po celém světě se na sociálních médiích objevuje mnoho hlasů, které říkají, že určité druhy produktů, zeleniny, ovoce nebo doplňků stravy mohou zvýšit odolnost vůči infekci koronaviry.
Mluví se dokonce o „zázračné“ léčbě lidí, u nichž bylo potvrzeno, že jsou infikováni. Světová zdravotnická organizace (WHO) se snaží bojovat s takovými falešnými zprávami a dezinformacemi, ale je to jako bojovat proti hydře. Místo jedné vyvrácené falešné zprávy vypučilo několik nových.
$config[ads_text1] not found
Ačkoli každý z nás chce nejlépe chránit sebe a svou rodinu před možností nákazy koronavirem, zatím neexistují žádné důkazy o tom, že by nás nějaká potrava nebo strava ochránila před onemocněním.
Níže naleznete seznam produktů, které se v těchto zprávách nejčastěji používají a které mají mít příznivý účinek v boji proti koronavirům.
Doporučený článek:
Domácí karanténa: pravidla zdravého stravování
Česnek je dobrý na všechno, ale ... ne na koronavirus
Existují určité důkazy o tom, že česnek má antimikrobiální účinek, a dosud provedené studie ukazují, že aktivní sloučeniny česneku (včetně alicinu, allylalkoholu a diallyldisulfidu) chrání před určitými druhy bakterií, jako je salmonella a zlatý stafylokok. Chybí však spolehlivý a komplexní výzkum antivirových vlastností česneku. Ačkoli je česnek po mnoho let široce považován za „zdravý“, jeho dopad na imunitu vůči koronaviru je velmi sporný.
$config[ads_text2] not found
Pokud ne česnek, možná ... citron?
Citron je jednou z nejčastěji zmiňovaných „zdravých“ druhů zeleniny a ovoce, které najdete v kuchyni. Nedávno obíhalo sociální média video, které autor dokazuje, že pití teplé vody s plátky citronu může pomoci v boji proti koronaviru.
Bohužel toto amatérské video není v žádném případě podporováno vědeckými důkazy, že citron - a látky, které obsahuje - mohou mít jakýkoli účinek na koronavirus a boj těla proti infekci.
Je pravda, že citron je vynikajícím zdrojem vitaminu C, který imunitní buňky potřebují k fungování. Na druhou stranu to není jediný zdroj tohoto vitaminu mezi zeleninou nebo ovocem. Teze, že toto ovoce má být nejlepším zdrojem látek, které pomáhají v boji proti koronaviru v těle, je proto nesprávná.
Doporučený článek:
Stojí za to pít citronovou vodu?Vitamin C je zázračný lék na infekce
Jak již bylo zmíněno výše, vitamin C může zlepšit naši imunitu vůči infekcím nebo některým chorobám, ale rozhodně jej nelze připsat „zázračným“ nebo „magickým“ vlastnostem.
Mělo by se také pamatovat na to, že nejen vitamin C má pozitivní vliv na náš imunitní systém. Mnoho hypotéz spojujících vitamin C s koronavirem je založeno na analogiích s běžným nachlazením. Navzdory tvrzení „online odborníků“, že vitamin C může zabránit nachlazení a léčit vážnější nemoci, důkazy na podporu těchto teorií jsou nejen nejisté, ale také se vzájemně vylučují. Mezi běžným nachlazením a koronavirem existují velké rozdíly.
$config[ads_text3] not found
V současné době neexistují žádné vědecky prokázané důkazy o tom, že suplementace vitamínem C zabrání nebo vyléčí infekci koronaviry.
Alkalické (alkalické) produkty
Na webu existují teorie, že v boji proti koronaviru musíte jíst pouze potraviny, jejichž kyselost (pH) je vyšší než kyselost koronaviru.
Připomínáme: hodnoty pH pod 7,0 jsou považovány za „kyselé“, nad 7,0 jsou považovány za „alkalické“ a pH 7,0 je považováno za „neutrální“.
Články, které lze najít na sociálních sítích, uvádějí, že za alkalické (tj. Alkalické) potraviny lze považovat:
- citrony,
- limetky,
- pomeranče,
- čaj,
- kurkuma,
- avokádo.
Problém je v tom, že mnoho online zdrojů zkresluje hodnoty pH těchto produktů. Jeden z článků například tvrdí, že citron je perfektní produkt „antikoraviru“, protože jeho pH je 9,9. Kyselost samotného citronu je zatím… 2.5.
Autoři těchto článků nespecifikovali, že u citronů nejsou jejich alkalické schopnosti způsobeny jejich pH, ale obsahem alkalických minerálů. Jiné zdroje navíc tvrdí (i tak nepravdivě), že některé kyselé potraviny mohou být zásadité v důsledku metabolismu našich těl.
Obecně neexistují žádné důkazy o tom, že jídlo, které jíme, může přímo ovlivnit hladinu pH naší krve, buněk nebo tkání - natož léčit virové infekce. Faktem však je, že tělo si reguluje kyselost samo, bez ohledu na druh jídla, které jíme.
Průvodce koronaviry Adama Federa „Bude to v pořádku“: Báječné způsoby, jak se vypořádat s koronaviryNaše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
$config[ads_text4] not foundBlokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
