Je mi 18 let, váhu 66 kg a výšku 180 bych chtěl zhubnout a vypadat jako modelka. Trochu mi trčí žaludek a chtěl bych to zmenšit. Navštěvuji střední školu a letos skládám závěrečné zkoušky - na další hodiny fitness nemám čas. Možná existují nějaké prášky na spalování tuků? Zkoušel jsem hladovku, ale žaludek se mi po chvíli vrátil.
Z lékařského hlediska máte podváhu. Chápu však, že se vám nelíbí vaše břicho. Pokud nemáte čas chodit do posilovny, je to v pořádku. Navrhuji každé ráno udělat sérii sedů, než vstanete z postele a večer po škole. Toto je jediné řešení, které bude fungovat. Nevím, kolik času byste měli cvičit, abyste si vyřezali břicho. Několik měsíců je minimum. Mějte však na paměti, že zastavení cvičení po chvíli nemusí způsobit, že vaše bříško bude zase baculaté.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Małgorzata KrukowskaCentrum pro vzdělávání o hubnutí a výživě „Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.“
-niszcz-zdrowie.jpg)
