Jsou jablka, hrozny a sýr povoleny v glykemické stravě?

Můžete jíst jablka, hrozny a sýr s glykemickou dietou? Ptám se, protože v jedné tabulce říkají ano a v jiné, že ne.

Hrozny stojí za to vyloučit. Jablka v malém množství. Sýr záleží, který z nich, ale obecně ano.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na