Dobrý den, trenér 9letého chlapce, který trénuje zápas v klasickém stylu, doporučil svým rodičům dát práškový přípravek - čistý glutamin, L-glutamin jako doplněk stravy. Protože v zemi původu mých rodičů (Kuba) není přístup na internet a odborné lékařské poradenství, požádali mě, abych zkontroloval, co si myslí lékaři v Polsku. Je to pro dítě bezpečné? Existují nějaké kontraindikace?
Ahoj Paul,
devítiletý chlapec nemůže užívat žádné doplňky stravy určené pro sportovce. Zaprvé proto, že nikdo netestoval účinnost nebo toxicitu přípravku na dětech, a zadruhé proto, že existuje vysoké riziko kontaminace nelegálními látkami. Mohou to být hormony, zbytky těžkých kovů, antibiotika. Za třetí, glutamin může negativně ovlivnit chlapcovu hormonální rovnováhu a způsobit poruchy sekrece a růstu hormonů. Účinek může být v čase vzdálený. Glutamin je endogenní aminokyselina, tj. Ta, kterou si tělo samo produkuje v množství, které potřebuje. Příliš mnoho znamená namáhání vnitřních orgánů, např. Ledvin. Co zůstane: pestrá strava, která splňuje potřeby těla, zejména pokud jde o kalorie, a úsilí, které rovnoměrně rozvíjí a stimuluje všechny složky fyzické zdatnosti. s pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
