Chtěl bych poradit, co jíst, abyste přibrali na váze s ledvinovými kameny? Absolutně potřebuji přibrat, protože mám zdravotní problémy, lékaři zjistili, že moje ledvina byla mobilní, říkají, že to je důvod mé podváhy. (Výška 55 kg 172). Chtěl bych poukázat na to, že také trpím ledvinovými kameny, v těle se mi tvoří vápníkové stíny. Žádám o dietu k přibírání na váze, která vylučuje tvorbu kamenů.
Dieta by měla obsahovat zvýšené množství sacharidů a omezený přísun bílkovin. Chcete-li přibrat na váze, měli byste jíst 4-5 jídel denně. Měli byste jíst více celozrnných cereálních produktů (celozrnný chléb, těstoviny, krupice, kukuřičné vločky, ječmen) a také tuky, jako je máslo, olivový olej.
Vaše strava by měla zahrnovat také citrusové plody, ovocné džusy (mohou dočasně nahradit vodu), zeleninu, jako jsou okurky, kukuřice, cibule, hlávkový salát, zelí a maso. Chcete-li přibrat na váze, měli byste jíst asi 2 500–3 000 kcal denně. Nutridrinki může být užitečný.
S mlékem a mléčnými výrobky byste měli být opatrní. Při léčbě vápenatých kamenů je také dobrým účinkem omezení dodávek potravin obsahujících oxalát. Neměli byste jíst borůvky, hrozny, luštěniny, špenát, rebarboru, angrešt, rozinky, švestky, hřebíček, kakao a šťovík. Kromě toho byste měli omezit konzumaci fazolí, rajčat, růžičkové kapusty, pomerančů, ananasu, jahod.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
