DIETA, KTERá PO CVIČENí OBNOVUJE GLYKOGEN

Dieta, která po cvičení obnovuje glykogen



Redakce Choice
Savoir-vivre: zásady slušného chování. Savoir-vivre u stolu, v obchodních a jiných situacích
Savoir-vivre: zásady slušného chování. Savoir-vivre u stolu, v obchodních a jiných situacích
Jsem 190 cm vysoký a moje váha se liší v závislosti na intenzitě týdne od 90 do 94 kg. Pracuji jen v noci a během dne se snažím hodně cvičit. Cross trénink, spinning, běh a hlavně jízda na kole, až se trochu oteplí. Chtěl