Mentální dospívání není snadné. Nejběžnější problémy s dosažením emoční zralosti

Fyzické změny spojené s pubertou, jako je zrychlení rychlosti růstu a změny tónu hlasu, jsou obecně docela dobře vidět. Zrání však zahrnuje nejen fyzické změny, ale také změny týkající se fungování psychiky - neoddělitelnou součástí přípravy na život v dospělosti je duševní (emoční) zrání. Toto období může být klidné a bouřlivé - někteří adolescenti mají různé problémy související s průběhem emočního zrání.

Emocionálně zralý člověk je schopen např. vědomě volit hodnoty, které vyznává, nebo vstupovat do zralých vztahů s ostatními lidmi, navíc je nezávislý a schopný abstraktního myšlení. Než k tomu ale dojde, musí nejprve dojít k procesu mentálního zrání. Toto období je obtížné jak pro zažívajícího teenagera / mladého dospělého, tak pro jeho bezprostřední okolí, obvykle rodiče.

Příznaky duševního (emocionálního) zrání

Psychika adolescenta je vystavena velmi intenzivnímu stresu. Fyzické změny, ke kterým dochází v dospívání, jako jsou změny tělesných proporcí a struktury těla nebo vzhled sexuálních charakteristik (např. Intimní ochlupení nebo zvětšení prsou), mohou vzbudit podráždění a další negativní emoce a také způsobit komplexy. Přijetí změněného vzhledu těla je jedním z faktorů spojených s mentálním zráním.

V procesu emocionálního zrání mohou být mladí lidé velmi emotivní. Příčinou tzv výkyvy nálady jsou hormony - v dospívání dochází k dynamickým změnám koncentrací těchto látek v těle. Po epizodách mimořádně dobré nálady se mohou objevit - náhle a nečekaně - úplně jiné stavy, populárně označované jako „jámy“. Rodiče si mohou myslet, že jejich dítě je náladové, obtížné s ním žít a za jeho stav mohou ve skutečnosti změny, ke kterým v těle dochází.

Změny nálad také zahrnují pád z jednoho extrému do druhého. Zdánlivě triviální aspekty mohou být pro teenagery mimořádně silným předmětem zájmu, ostatní záležitosti mohou být naopak extrémně negativně a kriticky hodnoceny (například fascinace jednou subkulturou a negace dalších, považovaných za beznadějné a hloupé).

Dospívání je doba, kdy je mladý člověk připraven vstoupit do dospělosti. Tehdy jsou (zpočátku) ustaveny jeho hlavní názory, systém hodnot a smysl pro sebe. Procesy tohoto druhu mohou u rodičů vzbudit úzkost - obvykle byly dříve vzorem pro jejich dítě, jejich hodnoty byly mezitím považovány za závazné ... Během mentálního zrání je může dospívající muž negovat, diskutovat o nich s rodiči a nechat se vést zcela odlišné, nezávisle zvolené hodnoty. Důsledkem tohoto typu jevů a myšlenek může být izolování se od rodičů, například uzavřením se ve svém pokoji nebo upřednostňováním vztahu s vrstevníky. Mohou také nastat pokusy zdůraznit vaši individualitu, ať už tím, že se stanete zástupcem jedné ze subkultur, nebo tím, že se obléknete rychle nebo atypicky.

Hledání vlastní identity může být pro adolescenta nepohodlí. Teenagery často trápí různé pochybnosti, včetně zda je opravdu tím, čím by měl být, navíc je zdrojem obav z toho, že adolescent neví, jaký by měl být v budoucnu člověk. Tyto druhy pochyb jsou běžnou součástí dospívání a formování psychiky. Obvykle v průběhu času jejich intenzita postupně klesá, dokud, pokud je správné pouze psychologické zrání, zcela zmizí.

Existují přinejmenším dva další aspekty mentálního zrání: potřeba společenského přijetí a zájem o sexualitu. V případě prvního se mohou vyvinout první vážnější vztahy s vrstevníky a adolescent může také podniknout různé aktivity, které by zajistily uznání v jeho vrstevnické skupině. Zájmy těla se liší v závislosti na pohlaví teenagera: u dívek je potřeba blízkosti a souvisejícího hledání partnera, zatímco u chlapců je třeba zmírnit sexuální napětí.

Problémy související s mentálním (emocionálním) zráním - jak se s nimi vypořádat?

Během duševního dospívání je u dospívajících zvýšené riziko vzniku určitých psychiatrických poruch a nemocí. Kvůli změnám se u dospívajících může vyvinout deprese. Kvůli tomuto typu rizika by rodiče měli vždy pečlivě sledovat své potomky - stavy depresivní nálady mohou být v normálním rozmezí a mohou být typické pro emoční zrání, ale pokud trvají relativně dlouho a mají vysokou intenzitu, stálo by za zvážení konzultace s expert.

Výše uvedená výjimečná emocionalita a její projevy představují velmi důležitý prvek správného procesu duševního zrání. Emoce, které by byly samy o sobě skryté a potlačované, by mohly být základem rozvoje úzkostných poruch. Poruchy příjmu potravy jsou další psychiatrické problémy, které často začínají v dospívání. Samozřejmě, ne každý teenager, který hubne, má bulimii nebo anorexii, ale měli byste pečlivě sledovat mladého člověka a v případě podezření na nesrovnalosti byste měli hledat pomoc a radu.

Potřeba nezávislosti a zvědavosti dítěte na světě může být problémem mnoha rodičů. Teenager může projevovat vzpouru, jako způsob, jak poznávat svět dospělých, může zacházet s užíváním psychoaktivních látek - cigaret, alkoholu, ale v nejhorším případě - drog. I jednorázový pokus, i když to nemusí být, může vést k rozvoji závislosti. Mluvit o tomto typu ohrožení (i když to pravděpodobně není snadné kvůli mladistvé vzpouře a přesvědčení, že budete mít více znalostí) vám jistě umožní snížit výše uvedené hrozby.

Co tedy může být rada pro rodiče dospívajících dospívajících? Určitě nepoužívá agresi a obvinění. Není pochyb o tom, že chování dítěte může způsobit podráždění nebo přesvědčení, že došlo k výchovným chybám. Rodiče by však měli mít na paměti, že značná část jevů, které zažívá teenager, je pro něj také zatěžující, a navíc toto chování nemusí být projevem špatné vůle.

Rostoucí lidé by si měli být vědomi toho, že se mohou spolehnout na podporu a přijetí ze strany jejich opatrovníků. Jeho rozhodnutí, přesvědčení nebo rozhodnutí se mohou zdát absurdní, někdy dokonce iracionální, ale právě to je vstup do dospělosti - přijímání nezávislých rozhodnutí a následné nesení jejich možných důsledků.

Nejprve musíte mluvit se svým dítětem. Zda je otázka správně položena, závisí na tom, zda bude komunikace efektivní. Když mluvíte s emocionálně rostoucím teenagerem, volte jasně slova. Například v případě obviňování neviníme dítě („jak můžete tak dlouho bloudit po městě!“), Ale spíše naznačte, že se jen obáváme („Obávám se, když jste tak dlouho mimo domov a neposkytujete žádné informace, že je vše v pořádku “). Proto byste měli poslouchat - znalost potřeb a problémů dospívajícího dítěte nám jistě usnadní dosažení dohody s ním.