Je mi 23 let a už dlouhou dobu pociťuji nízkou náladu. Mám pocit beznaděje, často si myslím, že bych se odtud rád dostal. Velmi snadno jsem nervózní a ze všeho. Vypuknu křik, i když vím, že bych neměl, nebo mám v sobě něco, co mě dráždí - triviální věc, která ve mně roste. Jsem ve vztahu, ale můj partner mě obviňuje, že se nezapojuji, neukazuji mi, jak učit, a když o tom přemýšlím sám, dospěl jsem k závěru, že mě to stejně jako většina věcí nezajímá. Začal jsem být lhostejný a líný. Nemám na nic chuť, raději zůstanu doma, i když se občas potkám s kamarády a jsem normální a usměvavý člověk. Před více než rokem jsem se rozešel s přítelem, do kterého byl můj bývalý zamilovaný do smrti. Trpěla jsem menstruačními poruchami, problémy se spánkem, na univerzitě jsem si dokonce poplakala, i když jsem to schovávala, jak jsem mohla, dokonce jsem se zranila. Po 3 měsících jsme se vrátili společně, a když jsem si myslel, že jsem se už shromáždil, odešel jsem sám. Bylo to pro mě těžké období, protože jsem si na nikoho nestěžoval a moje matka mi stále dávala extra, když říkala, že jsem beznadějná, hloupá, že jsem s ním. Vždy jsem nebyl dost chytrý, hezký, vždycky jsem dělal něco špatně, i když obecně máme dobrý kontakt. Myslím, že jsem normální člověk, ale nedokážu se vypořádat se sebou, svými nervy a myšlenkami. Dokážu plakat nad svou beznadějí, i když čistím skříň.
Nemyslím si, že je to deprese a není to neuróza. Byl bych opatrný i při analýze postav, není to tak špatné. Myslím, že stojí za to začít od základů, tj. Analyzovat vaši osobní situaci - váš vztah s rodiči - protože píšete, že doma nechcete dělat nic, a vaše matka vás hodnotí jako beznadějnou osobu. Všechno stojí za vážný rozhovor s psychologem, zejména proto, že píšete o sebepoškozování. Z toho vyplývá, že úroveň vnitřního napětí je velmi vysoká - tedy výbuchy hněvu. Nespoléhejte se na e-mailovou formuli řešení ani na pojmenování problému - musíte jej opravdu vyřešit úplně od začátku.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
