Externalizace je umění cestování mimo tělo, které podle nadšenců tohoto fenoménu spočívá ve vnímání světa mimo vaše vlastní tělo. Podle esoteriků to lze zažít nevědomě nebo vyvolat záměrně pomocí speciálních technik.
Obsah:
- Externalizace - co to je a kdo to může zažít?
- Externalizace. Jak lze OBE zažít? - Techniky
- Externalizace. Kdo je za tím?
- Externalizace - co říká věda?
Zkušenosti mimo tělo (OBE nebo OOBE) jsou stále populárnější a zkušenosti účastníků, kteří zažili OBE během spánku nebo meditace, lze často číst na webových stránkách nebo fórech.
Je však třeba zdůraznit, že podle moderní vědy není exteriorizace možná. Podle této polohy nedochází k pohybu a komunikaci s ostatními, zatímco tělo odpočívá nebo sní, ve skutečnosti, ale pouze v lidském mozku.
Ale co přesně je exteriorizace, jak ji lze zažít, kdo ji praktikuje a zkoumá a co přesně o ní říká EBM, tj. Medicína založená na důkazech?
Externalizace - co to je a kdo to může zažít?
Externalizace je fenomén, který lze zažít při spánku, v transu nebo při hlubokém uvolnění.
Jeho příznivci ho popisují jako fenomén, který vám umožňuje dočasně opustit tělo a zažít mnoho činností mimo něj - tvrdí, že během něj můžete mimo jiné vzdalte se od těla (i na velké vzdálenosti), pozorujte svět včetně svého těla shora a dokonce komunikujte s ostatními.
Je zajímavé, že jevy lze zažít nejen spontánně a nevědomě, ale také pomocí vhodných technik a cvičení.
Lidé, kteří sní, jsou v transu nebo hypnóze, stejně jako lidé, kteří zažili traumatické zážitky (např. Po nehodě nebo válce), během silné únavy, nemoci (např. Migréna, časná epilepsie) nebo po užívání drog psychoaktivní.
Externalizace. Jak lze OBE zažít? - Techniky
Zastánci exteriorizace zdůrazňují, že existuje mnoho technik, které záměrně pomáhají cestovat z těla.
Jedním z nich je vizualizace, během níž byste měli soustředit své myšlenky na svůj cíl, kterým je opuštění těla.
Pak stojí za to představit si pohled na tělo z pohledu letu. Můžete si také představit, že jste v pohybu, což vám údajně pomůže dosáhnout OBE.
Jde hlavně o pohyb, který umožní fyzickému tělu oddělit se od astrálu, takže byste si měli vizualizovat například houpání na houpačce, otáčení kolem své osy nebo šplhání po laně a poté seskočení nebo vyhazování z víru, čímž dosáhnete exteriorizace.
Další technikou je trance technika, která spočívá ve zaměření se na jeden konkrétní cíl, např. Uvolněním a nehýbáním se, což údajně vede k fyzické paralýze a odloučení od fyzického těla.
Podle příznivců OBE je účinnost techniky výsledkem soustředění na vnitřek a ignorování vnějších a tělesných vjemů.
Dalším způsobem, jak získat stav externalizace, je technika lucidního snění, která se podobá vizualizaci, protože zahrnuje náhlý pohyb během spánku, např. Seskočení, zvednutí, úder atd.
Dalším způsobem je použití techniky 4 + 1, která spočívá v usnutí na 4 hodiny a následném probuzení, vstávání a aktivním aktivitám mimo postel po dobu 1 hodiny. Po uplynutí této doby jděte znovu spát.
Podle zastánců této techniky je velmi snadné dosáhnout OBE pomocí této metody.
Tato technika je často modifikována a vyskytuje se např. Ve variantě 6 + 2. Aby došlo k externalizaci, doporučuje se také vyvolat ji léky, jako je fencyklidin nebo ketamin.
Externalizace. Kdo je za tím?
Nejslavnějším badatelem a propagátorem exteriorizace byl Robert Monroe. Americký parapsycholog publikoval své zkušenosti s OBE ve třech knihách a založil vlastní výzkumné centrum, ve kterém mimo jiné sestavil sbírku nahrávek usnadňujících cestování mimo tělo.
Podle výzkumníka je možné opustit fyzické tělo a vědomí bloudící za ním a návrat je možný díky speciálnímu spojení duše a těla, tj. stříbrná čára.
Podobné zkušenosti měl i Robert Bruce, který je popsal ve své knize Pojednání o astrální projekci. V současné době je tento fenomén mimo jiné také popularizován v esoterických a některých nábožensko-filozofických kruzích (např. v hinduismu a buddhismu).
Externalizace - co říká věda?
Věda jasně říká, že je nemožné opustit fyzické tělo a cestovat mimo něj.
Svědčí o tom skutečnost, že bylo učiněno mnoho experimentálních pokusů, během nichž byl manipulován pocit lokalizace ve vesmíru.
Zpočátku šlo pouze o vizuální iluze a percepční zážitky používané při výzkumu jednotlivě, ale v roce 2007 se výzkumný pracovník Henrik Ehrsson rozhodl je kombinovat a ukázal tak, že je možné vyvolat iluzi zahrnující celé tělo.
V experimentu byl použit aparát virtuální reality, který umožnil vidět delokalizované tělo účastníka.
V praxi to znamenalo, že když bylo zařízení zapnuto, kamery umístěné za účastníkem mu ukázaly obraz, na kterém viděl zadní část zad nedaleko před sebou.
V této fázi výzkumník jemně poklepal na skutečnou hruď subjektu a současně provedl podobný pohyb na odrazu rámu, po kterém účastníci experimentu prohlásili, že v obou případech cítili dotek.
Tito lidé tedy měli dojem, že fungují mimo své vlastní tělo, ze kterého se dívají na záda.
Byl zkoumán nejnovější výzkum vědců z Ottawské univerzity v roce 2014, během kterého byla zkoumána mozková aktivita ženy, která údajně zažila vyhlazování.
Jak tvrdila, stalo se to díky letům cvičení, ve kterých vizualizovala pozorování svého těla shora, mimo něj.
V experimentu vědci použili nukleární magnetickou rezonanci a získali mozkové skeny, ve kterých oblasti odpovědné za vizuální koordinaci byly méně aktivní a za motorickou koordinaci aktivnější.
Zkušenosti ukazují, že stavy, které prožívá žena, jsou podobné těm, které lze získat meditací, a vyvolávají halucinace samy o sobě, jako jsou barvy sluchu nebo pocity.
Výzkum provedený v letech 2004 a 2007 výzkumnými pracovníky Blanke a Thut také ukazuje, že zkušenost s exteriorizací může být také výsledkem časově-parietální kontaktní dysfunkce, která způsobuje poruchy vnímání lokalizace těla v prostoru.
Kromě toho je také třeba připomenout, že jevy shodné s externalizací se velmi často vyskytují u lidí trpících epilepsií a po požití psychoaktivních látek.
