Hlad

Je půst dobrým způsobem, jak se očistit od toxinů, zbytečných metabolických produktů a zbavit se závislostí? Vím, že to není správná metoda pro hubnutí, ale pokud se na ni řádně připravím a budu následovat správnou dietu, může mi to přinést jen pozitivní výsledky? Maja, Štětín

Věřím, že sílu půstu nelze přeceňovat. Nemyslím si, že vám pomůže zbavit se závislostí. Žádné důkazy o tom, jak se zbavit toxinů - jaké? Jak zjistit, jestli jsme se jich zbavili? Vaše nároky nejsou dokumentovány. Je však známo, že hladovění zpomaluje metabolismus, takže bude obtížné zbavit se zbytečných kilogramů. Někdy začíná hubnutí s (maximálně) dvoudenním půstem snazší udržovat nízkokalorickou dietu, ale ne všechny fungují.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Kromě specializace na vnitřní nemoci se věnuje také profesionálnímu hubnutí, pracuje v Medical Center DAMIANA a poliklinice „Czajkowscy“ v Piaseczně (ulice Kilińskiego 14).