Jak nastavit výživu pro bulimii?

Je mi 28 let a trpím bulimií od svých 13 let. Podstoupil jsem několik terapií. Nemoc mi způsobuje velké výkyvy hmotnosti, v tuto chvíli s výškou 177 cm za měsíc od 67 kg moje váha klesla na 57, jinak se moje váha zvyšuje stejně rychle. Bohužel netuším, co bych měl jíst, když jsem tak dlouho nemocný. Po jídle cokoli mě silně bolí žaludek. Jediná věc, která mi nedělá dobře a bolestivě, je kousek pšeničné rolky s máslem a vodou. Nestarám se o hubnutí, což je díky terapii. To, že jsem nemohl správně jíst, mi však ztěžuje zotavení. Takové velké výkyvy hmotnosti na mě mají velmi špatný vliv. Jak by měla vypadat moje denní výživa? Jaké produkty si vybrat, jak často jíst jídlo?

Žádám vás, abyste navštívili dietetika a společně vytvořili dietu pro vás. Měli byste provést testy, které určí, zda nemáte anémii, inzulínovou rezistenci nebo hyperinzulinemii, střevní přecitlivělost, dyspepsii, zánět trávicího traktu, poruchy bakteriální flóry, intoleranci potravin, výkyvy hormonů. Pak můžete začít vyvíjet nabídky. Musí brát v úvahu to, co se vám líbí, co ne, a především to, jak žijete: ať už vaříte nebo ne. Důležitý je také častý kontakt s odborníkem a vzdělávání v oblasti výživy. Ze zkušenosti vím, že lidé s poruchami příjmu potravy se ztrácejí v bludišti informací a bez odborníka je pro ně těžké najít vlastní způsob stravování a svým způsobem i žít.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.