Když se opravdu naštvám, zdá se mi, že se mi otéká horní zažívací trakt. Existuje nějaký způsob, jak se toho zbavit?
V nervozitě můžete zatnout zuby, zatnout pěsti - ale reagují i jiné svaly - jícen, zejména hrdlo a hrtan, které se nevědomě napínají a působí dojmem tlaku nebo berlí, můžete se cítit udušení nebo udušení. Je těžké se zbavit reakcí těla, které nepodléhají vůli. Můžete udělat něco jiného: zvyknout si na nepříjemné situace, přehodnotit je, připravit způsoby, jak reagovat a reagovat.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tomasz JaroszewskiPsychiatr druhého stupně
