Mák v purinové stravě

Můžete jíst mak ve své purinové stravě?

Zdravé tělo si poradí s nadměrně konzumovanými puriny. V průběhu mnoha komplikovaných transformací produkuje kyselinu močovou - sloučeninu rozpustnou ve vodě a je zcela vyloučena močí. Bohužel s dnou se kyselina močová hromadí v kloubech. Tělo produkuje 170 mg kyseliny močové ze 100 g máku, tj. Je to produkt s průměrným obsahem kyseliny močové. Proto je vhodné cvičit s umírněností.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.