Jak získat správnou váhu, co jíst?
Ahoj! Existuje několik způsobů. Pokud jste již dříve vyzkoušeli různé metody, stojí za to kontaktovat odborníka, který si objedná vhodné testy, včetně hormonálních. Existují organismy, jejichž metabolismus je geneticky velmi rychlý a rychle spaluje kalorie. Zde přibírání na váze „hraničí se zázrakem“.
Pro své pacienty používám Nutradrinki, které si můžete koupit v lékárně. Jsou to vysoce kalorické živiny, lepší než sladkosti a tučné pokrmy z hlediska nutriční hodnoty. Kromě 3 hlavních jídel a 2 malých svačinek přidává 2 nebo 3 z nich. Množství živin závisí na tom, kolik kalorií daný člověk během dne spotřebuje, a na tom, jak vypadá jeho fyzická aktivita.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na
.jpg)
