Před půl rokem jsem měl docela nepříjemnou situaci, kvůli které jsem nebyl schopen zvládnout a musel jsem jít k psychologovi, ale bohužel jsem terapii nedokončil, protože to byla dovolená a nebyl čas. Na začátku tohoto školního roku jsem pomalu upadl do depresivního stavu, kvůli kterému jsem se choval velmi podivně, nebavily mě vtipy, někdy když mě někdo z jakéhokoli důvodu tlačil, běžel jsem do koupelny a plakal. Také mi chybělo mnoho dní, kdy jsem rodičům řekl, že se cítím špatně, a byl tu jeden důvod - nemohu vnímat různé posměšky, nálady atd. Svých vrstevníků. Můj přítel se ke mně v poslední době choval špatně a říkal věci jako „nebojuj znovu se sebou“ - ve skutečnosti jsem citlivý člověk, ale je mi líto, když mi na to někdo takto upozorní. Mluví také o spoustě lidí a říká, že mluví také se mnou a já o nich začínám mluvit nervózně. Netuším, co mám dělat, jak se chovat, když s někým mluví. Mám se jí svěřit se svými problémy? Chtěl bych také dodat, že mě spousta věcí na ní štve, zajímalo by mě, jestli jí o tom chci jemně povědět. Co mám dělat, abych nebyl „tlačen“? Co mám dělat, abych nedělal něco proti své vůli (mluvení)? Jak mám teď zacházet se svým přítelem? Měl bych jít k psychologovi, aby dokončil terapii?
Odpověď na všechny otázky, které jste položili, je pokračovat v terapii. Umožní vám podívat se na změny, které nastaly ve vašem vztahu s přítelem. S podporou kompetentního specialisty můžete zkontrolovat, zda se jedná o známost, za kterou stále stojí za to bojovat, nebo zda by se mělo spíše uvažovat o změně společnosti. Terapie je také užitečná ve vztahu k obtížím, o kterých píšete. Zmínil jste „obtížnou situaci“, která se stala před šesti měsíci, a že „nemůžete vnímat různé posměšky a nálady“. Tyto emoce, více než obvykle pláč, jednání proti vaší vůli a neochota chodit do školy jsou problémy, s nimiž se nemusíte vypořádat sami. Samotná skutečnost, že jste ve školním věku, a změny, které vyplývají z procesu puberty, znesnadňují zvládání každodenních obtíží, které často negativně ovlivňují náladu. Myslím, že v této situaci, pokud máte takovou příležitost, by bylo dobré mluvit například s blízkými, důvěryhodnými dospělými rodiči a kontaktovat terapeuta, který vás dosud podporoval.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psycholog, trenér, trenér osobního rozvoje. Profesní zkušenosti získala v oblasti psychologické podpory, krizové intervence, profesionální aktivizace a koučování.Specializuje se na oblast koučování života, podporu klienta při zlepšování kvality života, posilování sebeúcty a aktivní sebeúcty, udržování rovnováhy života a efektivní řešení výzev každodenního života. Od roku 2007 je spojována s nevládními organizacemi ve Varšavě, vede Compass Center for Personal Development and Psychological Services by Compass
.jpg)
