Mám otázku: mohu jíst lněný olej s tukovými játry, nebudu přibírat na váze?
Vítejte. V případě tukových jater by měla být spotřeba tuků omezena. To znamená, že malé množství, například čajovou lžičku, lze přidat do polévek nebo salátů. Velké množství oleje bohužel přetíží játra a může také způsobit přírůstek hmotnosti, pokud málo cvičíte. Chcete-li očistit játra od tukových usazenin, stojí za to používat bylinky a správnou stravu. Lékař může také doporučit suplementaci nebo léky. S pozdravem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
