U mnoha těhotných žen dochází k nedobrovolnému úniku moči. Obvykle to však není příznak žádného zdravotního stavu, ale je to způsobeno tím, že děloha stlačuje močový měchýř. Po porodu problém obvykle zmizí. Během těhotenství je nutná správná hygiena intimní oblasti a pokud je problém závažný, měla by být zahájena Kegelova cvičení.
Během těhotenství může močový měchýř způsobit mnoho problémů - močová inkontinence a infekce močového měchýře jsou v současné době běžné. Když při kašlání, kýchání nebo namáhavém cvičení náhodně vynecháte několik kapek moči - můžete být překvapeni a zahanbeni, možná i znepokojeni, zvláště pokud jste nikdy předtím podobné příznaky neměli. Děje se mi něco? Léčí se to? Nebo to tak bude vždycky? - kladeš si otázky. Nejprve se nenechte ohromit. Fenomén stresové inkontinence moči během těhotenství je běžný - postihuje více než polovinu žen. Neznamená to vážný zdravotní problém a po porodu se obvykle cítíte jako špatný sen. Zadruhé, musíte přežít těchto několik měsíců a co nejvíce minimalizovat nepohodlí.
Močový měchýř v těhotenství: problémy vyplývají z fyziologie ženy
U žen, které čekají dítě, je močová inkontinence problémem z několika důvodů. Od prvních týdnů těhotenství vaše tělo produkuje podstatně více progesteronu, hormonu uvolňujícího svaly. Jedná se především o přípravu těla na porod, ale progesteron také uvolňuje svaly svěrače močového měchýře, takže je slabší a není tak napjatý jako dříve. Zvětšující se děloha navíc vyvíjí větší tlak na močový měchýř, který je umístěn přímo pod ním. Jak těhotenství postupuje, děloha se stále více táhne a ponechává méně a méně prostoru pro močový měchýř.
Takže na jedné straně děloha vyvíjí tlak na močový měchýř a na druhé straně je její zátka (nebo svěrač) oslabena hormony. Také svaly pánevního dna, které podporují pochvu, dělohu a močový měchýř, jsou na konci těhotenství (když žena nedělá Kegelova cvičení) více napnuté, což dále oslabuje těsnost močové trubice. To vše znamená, že při zvýšení tlaku v břišní dutině (např. Při hlasitém kašlání, kýchání nebo smíchu) vytéká určité množství moči, což způsobuje nepříjemný pocit vlhkosti. Nepohodlí je ještě větší, protože moč vydává pronikavý zápach, který - při nedostatečné hygieně - může být vnímatelný pro životní prostředí. A co pak? Nejprve se musíte postarat o správnou hygienu a návyky a za druhé, co nejdříve začněte cvičit svaly pánevního dna. Dokud nepocítíte žádné nepohodlí, nemusíte s tímto problémem okamžitě běžet ke gynekologovi, ačkoli při návštěvě rozhodně stojí za zmínku. Váš lékař pravděpodobně také doporučí některá cvičení.
Močový měchýř v těhotenství: pečujte o intimní hygienu
Aby byl problém co nejmenší, dbejte na intimní hygienu - často měňte hygienické vložky a pravidelně se umývejte. Stojí za to použít speciální vložky Seni Lady nebo Tena Lady, které jsou velmi savé a mají systém, který neutralizuje zápach moči. Neomezujte příjem tekutin, p 2 litry denně. Omezení pití nepomůže vašim svalům a může vést k infekcím močových cest. Vyvarujte se nápojů a potravin, které mohou dráždit močový měchýř: káva (a jiné tekutiny obsahující kofein), nápoje sycené oxidem uhličitým a alkohol, citrusy, rajčata, kořeněná koření. Navštěvujte toaletu co nejčastěji - nečekejte, až bude močový měchýř plný, jděte hned, když to budete potřebovat. Nejlepší ze všeho je, varujte své tělo: pokud si všimnete úniku moči každé tři hodiny nebo tak nějak, zkuste jít na toaletu, než vyprší čas. Vyhněte se zácpě, protože stolice může také zúžit močový měchýř a namáhavé pohyby střev oslabují svaly pánevního dna.
Infekce močového měchýře během těhotenství
To vše je dostatečné, pokud neexistují žádné příznaky infekce močového měchýře. Mezi ně patří: časté nutkání na močení, pálení při močení, neschopnost vyprázdnit močový měchýř, přestože je to nutné, bolest v podbřišku a zakalená, krvavě zbarvená moč. Pokud se tyto příznaky objeví, vyhledejte lékaře, protože možná budete muset použít antibiotikum. Nepodceňujte infekci močového měchýře, protože pokud se neléčí, mohou bakterie napadat ledviny a infekce ledvin v těhotenství může vést k předčasnému porodu (ve třetím trimestru).
Poznámka: i když necítíte bolest, měli byste častěji kontrolovat moč během močové inkontinence, protože tento stav vede k infekcím a někdy je infekce močového měchýře zcela bez příznaků.
měsíčně „M jak mama“
