Slyšeli jste o „pozdním“ mateřství nějaké znepokojivé věci? Je čas oddělit mýty od skutečností a rozptýlit obavy z těhotenství a porodu po 30 letech. Poradíme vám, co dělat, abyste se nemuseli třást kvůli vašemu zdraví a plodu vyvíjejícímu se v břiše.
Třicet je dobrý věk pro porod. Žena je tak mladá, že těhotenství není spojeno se zvýšeným rizikem komplikací a její rozhodnutí stát se matkou je dobře promyšlené. Riziko komplikací se zvyšuje po 35. roce věku a nezávisí na tom, zda žena již porodila nebo ne. Samotný věk ale nekvalifikuje budoucí matku na vysoké riziko. Hodně záleží na životním stylu, celkovém zdraví a individuálních dispozicích. Postarejte se tedy o sebe, navštivte svého lékaře a buďte šťastní z dítěte, které chcete.
Přečtěte si také: Jak vypočítat DATUM NAROZENÍTěhotenství po 30 letech - nejdůležitější je plán
Než si žena uvědomí, že je těhotná, návštěva gynekologa obvykle trvá několik týdnů - 2, 3 měsíce. Je to příliš dlouhé, protože orgány dítěte se tvoří již v prvních týdnech těhotenství a během této doby se v těle matky může stát něco, co naruší vývoj plodu. Většině situací však lze zabránit včasnou přípravou na těhotenství.
Těhotenství po 30 letech - nejméně 3 měsíce před počátkem
Začněte užívat kyselinu listovou. Pro správný vývoj nervového systému dítěte je nezbytné, aby se podílel na tvorbě červených krvinek. Snižuje riziko anencefalie, rozštěpu páteře, zajíce rtu a srdečních vad. Dosažení kyseliny listové během těhotenství má malý vliv na vývoj vašeho dítěte.
Před otěhotněním musíte mít zdravé zuby. Kaz je zdrojem infekcí, které mohou poškodit plod a dokonce způsobit potrat.
Navštivte gynekologa. Objedná testy, které umožní včasné odhalení a léčbu nemocí, které mohou ovlivnit vývoj plodu a průběh těhotenství.
Plodnost se s věkem zhoršuje. Ne každé vejce je schopné oplodnění a stále častěji dochází k cyklům neovulace. U mužů se kvalita spermií zhoršuje: umírají po 3-4 hodinách, jsou méně mobilní a mají fyzické vady. Kromě toho touha otěhotnět spolu s obavou, že už může být příliš pozdě, způsobuje psychické napětí, které narušuje sekreci hormonů, které řídí práci vaječníků a varlat.
Těhotenství po 30 letech - v neustálém kontaktu s lékařem
Každá žena, která čeká dítě, by měla pravidelně jednou za měsíc navštívit gynekologa. Pokud vás lékař jmenuje pro častější kontroly, budete se muset držet jejich jmenování.
Je třeba předem zvážit výběr specialisty. Běh od gynekologa ke gynekologovi během těhotenství není dobrý. Lékař by měl znát ženské tělo, pak je snazší sledovat změny, které v něm probíhají, a včas odhalit ty rušivé.
Pokud trpíte hypertenzí, cukrovkou, křečovými žilami, revmatismem, astmatem, alergiemi, onemocněním ledvin, onemocněním štítné žlázy nebo vážnou vadou zraku - musíte o tom informovat gynekologa. Některé z těchto stavů se mohou během těhotenství zhoršit nebo ovlivnit průběh těhotenství. Obzvláště nebezpečné jsou výkyvy hladiny cukru v krvi (mohou vést k poškození plodu nebo smrti), hypertenze (riziko poškození plodu, oddělení placenty, které přímo ohrožuje život matky a dítěte) nebo onemocnění močových cest (infekce může vést k potratu). Při zrakovém postižení větším než 10 dioptrií může porod způsobit odchlípení sítnice.
Váš gynekolog by měl spolupracovat s lékařem, který se stará o vaše další onemocnění (kardiolog, diabetolog, urolog, gastroenterolog, oftalmolog). Těhotenství má vliv na fungování všech orgánů a vaše zdraví se může změnit, poté vás ověří ošetřující specialista. Některé přípravky na těhotenství musí být navíc nahrazeny jinými. Neměli byste však přestat nebo měnit léky nebo jejich dávky sami.
Prenatální testování
Ženám nad 35 let je nabídnuta amniocentéza (test je refundován z Národního fondu zdraví). S takovou studií však můžete nesouhlasit. Amniocentéza se provádí mezi 14. a 16. týdnem těhotenství. Spočívá v odběru plodové vody pomocí punkční metody a analýze exfoliovaných buněk plodu. Na základě výsledku lze dojít k závěru, zda je struktura chromozomů správná, nebo zda existují nějaké abnormality, které jsou známkou genetických onemocnění, např. Downov syndrom. Díky testu můžete také zjistit pohlaví dítěte.
Příznaky, které nesmí být ignorovány
Většina příznaků (pálení žáhy, nevolnost, zácpa) je neškodná. Některé však vyžadují okamžitou lékařskou konzultaci, protože mohou signalizovat vážné problémy.
- Bolesti v podbřišku. Pro stanovení diagnózy potřebujete gynekologická vyšetření, někdy i ultrazvuk. Křeče doprovázené tupou bolestí v podbřišku a kolem konečníku mohou být signálem mimoděložního těhotenství nebo potratu. Tupá bolest, tvrdé břicho a nedostatek pohybů dítěte mohou signalizovat oddělení placenty, zatímco silná bolest a rostoucí kontrakce kolem dělohy mohou naznačovat symfýzu pubis.
- Vaginální krvácení nebo špinění. I ti nejmenší vyžadují rychlou konzultaci s lékařem. Pokud je krvácení doprovázeno silnou bolestí, musíte okamžitě jít do nemocnice. Lékař zahájí léčbu na základě ultrazvuku a testu hladiny chorionického gonadotropinu - HCG (hormonu, který informuje o vývoji těhotenství). Krvácení obvykle ukazuje, že se vaše těhotenství nevyvíjí správně nebo že něco není v pořádku s placentou a dělohou. Pokud lékař zjistí, že se děložní čípek otevírá předčasně (což může mít za následek potrat), může použít speciální šicí materiál.
- Vaginální výtok. Pokud jsou doprovázeny pálením nebo svěděním a někdy špinením, je to známka infekce genitálního traktu. Na základě kultury lékař vybere přípravky, které budou účinně bojovat proti infekci a nepoškodí dítě.
Vaginální výtok, ke kterému dochází v posledním trimestru, může vytékat z plodové vody. Pokud jste po splatnosti a vody jsou nazelenalé a mají nepříjemný zápach, budete muset podat antibiotika a urychlit porod, abyste zabránili infekci uvnitř dělohy. - Otok. Oteklá, teplá a bolavá noha může znamenat zánět povrchových žil, který prochází po aplikaci masti, nebo trombózu, která se léčí subkutánní injekcí nízkomolekulárního heparinu. Oteklé nohy, lýtka, ruce a obličej, závratě, bolesti v pravé horní části břicha mohou být příznakem vysokého krevního tlaku nebo známkou eklampsie (život ohrožující stav pro matku a dítě) - musíte jít do nemocnice.
- Podzim. Pokud jste spadli na břicho nebo na záda, něco vás bolí, krvácíte nebo cokoli jiného, co vás znepokojuje, navštivte svého gynekologa. Pokud se necítíte dobře, nezapínejte alarm. Plodová voda tlumí rány. Vaše pánevní kosti jsou také ochranou vašeho dítěte.
Správná strava a spousta pohybu
Žena by neměla během celého těhotenství přibírat více než 10–14 kg. Další kilogramy jsou výsledkem chamtivosti a neuvážené stravy. Pokud jste před otěhotněním měli nadváhu, musíte si dávat pozor, co a kolik jíte. Více nebezpečí pro matku a dítě nese nadváha než podváha. Nadváha vede k vysokému krevnímu tlaku a gestačnímu diabetu. Obézní ženy mají slabé svaly a kosti, které znesnadňují porod a jsou náchylnější k infekcím. Rány po řezu perinea a císařského řezu se hojí horší.
V prvních třech měsících těhotenství potřebujete tolik kalorií jako obvykle (kolem 2 000) a v následujících - dalších 300. Jíst dvojí porce je nerozumné. Pokud máte hlad, sáhněte po jablku nebo mrkvi.
Pijte hodně vody (i 3-4 litry denně) - zlepšuje metabolismus, předchází zácpě a otokům. V těhotenství je třeba lépe filtrovat ledviny. Tekutiny jsou také potřebné k ředění krve, která je během těhotenství silnější.
Pokud jste předtím necvičili ani nepraktikovali žádný sport, začněte se hýbat, ale nezkoušejte to příliš tvrdě. Ženy, kterým se toto hnutí vždy líbilo, by se ho neměly vzdát. Těhotenství je jen jiný fyziologický stav, ne nemoc, a pokud se daří dobře, můžete jít do bazénu, jezdit na kole, cvičit jógu, aerobik, strečink. Doporučuje se pěší turistika a dlouhé procházky i prenatální gymnastika. Systematické cvičení posílí vaše páteřní svaly, zlepší kondici a lépe vás připraví na porod. Cvičení navíc reguluje metabolismus a usnadňuje spalování zbytečných kalorií.
Císař nebo porod přírodními silami
Není to věk, který rozhoduje o tom, zda porod bude lehký nebo těžký, přirozený nebo s intervencí chirurga. Indikace pro operaci jsou některé oční vady, srdeční choroby, otrava těhotenstvím, nesprávně umístěný plod, prominentní placenta nebo velmi malá stavba těla. Císařský řez se provádí také v případě, že porod neprobíhá dobře nebo pokud se porod náhle zastaví. Neprovádí se to však kvůli strachu ženy z bolesti - pak je řešením anestezie.
Udělejte to nutně
