Je mi 22 let a už nějakou dobu mám žaludeční potíže. Když jím jídlo, můj žaludek to nepřijme, nedochází ke zvracení, ale cítím napětí. Šel jsem s tímto problémem ke svému praktickému lékaři a ten mi předepsal léky, které pomohly, ale poté, co jsem je dokončil, se problém vrátil.
Vaše strava by měla být hodnocena, aby napravila chyby, které děláte. Také nevím, jestli vám lékař předepsal spazmolytika nebo blokátory kyselin. Pokud jste diastolici, měli byste se vyvarovat stresu a jíst snadno stravitelnou stravu. Porce by měly být malé a měly by se jíst každé 2-3 hodiny. - ve formě vařených ryb, drůbeže, zeleniny, krupice, brambor ve formě pyré. U tohoto bílého chleba, libové mléčné výrobky, pečlivě syrovou zeleninu a ovoce. V druhém případě jíte velmi podobně a vyhýbáte se těžkým jídlům, ale také kávě, čaji, alkoholu, sladkostem, silně uzeným masům, sýrům, sýrům a kouření.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
