Nejlepší ochranou proti malárii je užívání antimalarik, používání sítí proti komárům, okenních sítí a repelentů.
Když jedete na dovolenou do exotických míst, musíte vědět, čeho se vyvarovat a na co si dát pozor. Každý, kdo se vydá na exotický výlet, by si měl pamatovat na prevenci malárie, zatímco mnoho Poláků se domnívá, že problém malárie se jich netýká.
- Proto je tak důležité upozornit polské turisty na důležitost profylaxe malárie při cestování do tropických oblastí. Stále více lidí, kteří se vracejí z exotických cest, každý rok potřebuje pomoc odborných lékařů - říká Dr. Piotr Kajfasz z Kliniky zvířecích a tropických nemocí Varšavské lékařské univerzity, specialista na infekční nemoci, mořskou a tropickou medicínu.
Pamatujte, že komáři Anopheles jsou nejaktivnější mezi soumrakem a úsvitem.
Ve stinných oblastech a v blízkosti vodních ploch může aktivita komárů zůstat vysoká po celý den. Největší riziko infekce nastává na konci období dešťů v okolí hnízdišť, tj. Sladkovodních nádrží. Komáři pravděpodobně sedí na černých předmětech a útočí na oběti s vysokou tělesnou teplotou, což mimo jiné zahrnuje těhotné ženy (nitroděložní infekce vedou k potratu, úmrtí plodu nebo vrozené malárii!).
Vyberte si světlé oblečení a použijte repelenty
Receptory proti komárům reagují na změny koncentrace oxidu uhličitého a pachů uvolňovaných v potu.
- To, zda je jedinec atraktivní pro samici komára, závisí na chemickém složení potu, zejména v něm přítomné kyseliny máselné. Většina repelentů dostupných v obchodech obsahuje DEET, tj. Meta-N, N-diethyltoluamid, sloučeninu, která odpuzuje hmyz, je netoxická a nedráždí pokožku. Repelenty jsou ve formě sprejů, krémů, mastí, krémů - říká Dr. Piotr Kajfasz, MD. - Přípravy s tuctem procent obsahu DEET jsou účinné až 60 minut. Látky obsahující DEET v koncentraci v rozmezí 20–30% pracují několik hodin. Důkladné rozložení repelentu po povrchu těla je velmi důležité, protože komáři přistávají na kůži již 4 centimetry od oblasti chráněné repelentem.Zabití živícího se komára je chyba, protože šíření i stopového množství krve na kůži přiláká další zástupce tohoto druhu v okruhu několika desítek metrů.
Vůně: hřebíček, bergamot, levandule, máta, eukalyptus, citronella, cedr, třešeň, pelargonium, citrónový balzám, česnek, thiamin (VitB1) mají pochybný odstrašující účinek a špatně odpuzují.
Nezapomeňte, že v tropech se doporučuje nosit světlé oblečení a po západu slunce zůstat uvnitř, klimatizovaní. V odpoledních a večerních hodinách naneste repelenty proti komárům na pokožku a zakryjte co nejvíce těla (dlouhé kalhoty, tričko s dlouhým rukávem). Je třeba si uvědomit, že za větrného počasí nebo zvýšeného pocení je účinnost repelentu krátkodobá a měla by být aplikována znovu (často několikrát denně). Po koupání, koupání, sprchování je situace podobná. Než usnete, pečlivě zkontrolujte místnost - jestli se sem nedostal komár. Komáři jsou obvykle skrytí v okenních rámech, dveřích a za nábytkem. Zkontrolujte těsnost stanů, sítí v oknech, moskytiér a nastříkejte je insekticidem, nejlépe takovým, který obsahuje permethrin. V klimatizovaných místnostech se ujistěte, že jsou okna a dveře těsně uzavřeny. Zapnutý ventilátor, stropní ventilátor, klimatizace mohou být účinné proti komárům. Proudění vzduchu znesnadňuje komárům cestovat a najít svůj cíl. Tento hmyz nemá rád pohyb vzduchu, nezvládá větrné počasí.
Lidé cestující do oblastí s malárií by měli absolutně používat profylaxi proti malárii. Několik týdnů před odletem navštivte lékaře cestovního lékařství, který vám předepíše správnou přípravu, navrhne očkování proti vybraným infekčním chorobám a prodiskutuje pravidla chování v tropech.
Dobrá rada před odjezdem
- Před odjezdem se zeptejte svého lékaře na nezbytnou profylaxi (testy a očkování). Nikdy není pozdě poradit se s lékařem a přijmout nezbytná opatření.
- Nekupujte drogy online ani nepředpokládejte, že je budete kupovat lokálně (v exotických zemích se s padělanými drogami obchoduje, a proto jsou neúčinné).
- Vždy cestujte s praktickou lékárničkou, která bude obsahovat potřebné léky a obvazy.
- Dbejte na hygienu a stravu. Kontaminované potraviny a voda jsou běžným zdrojem infekce hepatitidou A. Před jídlem si vždy umyjte a osušte ruce. Pijte pouze balenou nebo převařenou vodu. Vyhýbejte se kostkám ledu. Oloupejte všechno ovoce a zeleninu. Chraňte své jídlo před hmyzem. Vyvarujte se nevařeného masa a měkkýšů.
- Dávejte pozor na hmyz, například komáry, které mohou přenášet řadu nemocí (např. Malárie, žlutá zimnice). Použijte odpuzovač hmyzu.
- Užívejte si slunce s mírou. Vyhněte se pobytu na slunci, když je jeho vliv nejsilnější. Používejte bariérové krémy.
- Vyvarujte se náhodného sexuálního kontaktu, protože by to mohlo způsobit infekci hepatitidou B3 nebo HIV.
- Vzdejte se tetování nebo navštivte místní kadeřnické a kosmetické salony - můžete se tam nakazit mnoha chorobami, včetně hepatitidy C.
- Po návratu navštivte svého lékaře. Pokud se po návratu necítíte dobře, neprodleně vyhledejte lékaře.
