Bolest hlavy po kávě se může objevit ve dvou extrémních případech: buď po nadměrném pití kávy, nebo po úplném zastavení stimulantu. V obou případech to není příjemný zážitek. Jak se vypořádat s bolestmi hlavy z kávy?
Bolest hlavy po kávě není vůbec vzácný problém. Přestože se kofein používá v mnoha lécích proti bolesti, v případě silných bolestí hlavy nebo migrény místo pomoci škodí, zvyšuje tzv. odrazová bolest. Bolest hlavy po kávě se může objevit jak při nadměrném pití, tak i při výrazném omezení spotřeby. Bolest hlavy po úplném zastavení kávy se může vrátit až na několik týdnů.
Způsoby bolesti hlavy po kávě
V případě bolesti hlavy po kávě stojí za to vyzkoušet přirozenější metody, než sáhnout po lécích:
- Pijte hodně, nejlépe neperlivou vodu, při pokojové teplotě, dobře fungují také ovocné a bylinné čaje - vzdejte se čaje, protože také obsahuje kofein
- použije dýchací relaxační techniky
- spát více a odpočívat
- také trávit více času venku
Pokud se však ukáže, že je nutné užívat lék proti bolesti, zkontrolujte, zda neobsahuje kofein.
Přečtěte si také: Co může způsobit HLAVU? Příčiny bolesti hlavy Migréna: příčiny, příznaky, léčba Přírodní léky na bolest hlavy: ovocné a zeleninové šťávy - RECEPTYDoporučený článek:
Kofein nejen stimuluje! Překvapivé vlastnosti kofeinu. Máte rádi kávu? Do ...Migréna
Migréna je velmi špatná bolest hlavy, často se opakující. Bolest brání pacientům s migrénou v každodenním fungování: v práci, v domácích pracích. Odkud migréna pochází? Čím se vyznačuje migrénová bolest? Poslechněte si naši expertku - Joannu Pietroń, internistku z Damian Medical Center.
Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
