Test tolerance vůči nikotinu společnosti Fagerström vám umožňuje s vysokou pravděpodobností posoudit, zda je člověk farmakologicky závislý na nikotinu, a v menší míře také stupeň závislosti. Odpovězte na několik otázek a zjistěte, zda můžete být závislí na nikotinu.
Test tolerance nikotinu Fagerström vám umožňuje s vysokou pravděpodobností posoudit, zda je člověk farmakologicky závislý na nikotinu. Farmakologická závislost zahrnuje nejen návyk a návyk, ale také biologickou potřebu dostat nikotin do těla.
Test tolerance nikotinu Fagerström se skládá ze šesti otázek, z nichž každá se pohybuje od 0 do 1 nebo od 0 do 3. Ze všech otázek je nejdůležitější otázka, jak dlouho kouříte svou první cigaretu po probuzení. Aby bylo možné posoudit stupeň závislosti na nikotinu, odpovězte na VŠECHNY otázky a poté sečtěte hodnoty přiřazené odpovědím.
Fagerströmův test tolerance vůči nikotinu
1. Jak brzy po probuzení kouříte svou první cigaretu?
- až 5 minut (3 body)
- 6-30 minut (2 body)
- po 60 minutách (1 bod)
2. Máte potíže se zdržet kouření na místech, kde je to zakázáno?
- ano (1 bod)
- ne (0 bodů)
3. Které cigarety se nejtěžší vzdáte?
- od prvního rána (1 bod)
- z jakéhokoli jiného (0 bodů)
4. Kolik cigaret kouříte během dne?
- 10 nebo méně (0 bodů)
- 11-20 (1 bod)
- 21–30 (2 body)
- 31 a více (3 body)
5. Kouříte cigarety častěji v prvních hodinách po probuzení nebo po zbytek dne?
- ano (1 bod)
- ne (0 bodů)
6. Kouříte cigarety, i když jste tak nemocní, že musíte zůstat v posteli?
- ano (1 bod)
- ne (0 bodů)
Fagerströmův test tolerance vůči nikotinu - interpretace výsledků
Skóre nižší než 7 znamená, že je nepravděpodobné, že by pacient byl farmakologicky závislý na nikotinu a že kouření je závislost buď naučená, nebo psychosociální. V tomto případě není nutná léčba drogami. K ukončení kouření stačí silná vůle a motivace.
Užívání 7 nebo více bodů znamená, že kuřák je pravděpodobně farmakologicky závislý na nikotinu. V takovém případě se neobejdete bez substituční léčby nikotinem nebo jiných léků, které snižují abstinenční příznaky nikotinu.
Test pochází od: Górecka. D., Charakteristika závislosti na nikotinu, "Służba Zdrowia" 2000, č. 46-47
Přečtěte si také: Nikotin je vždy škodlivý - také v nikotinových náplastích, dásních a pastilkách ... Jak přestat kouřit? Způsoby, jak přestat kouřit Otrava nikotinem - příznaky a léčba. První pomoc při otravě nikotinem To musíte vědět, když kouříte
