Před třemi týdny jsem utrpěl krční páteř kvůli dopravní nehodě. Měl jsem na sobě límec, nyní ho postupně stahuji. Mám cvičit svaly krční páteře? Je nyní aktivita bazénu možnost? A co cvičení typu fitness?
Předpokládám, že je to zranění krční páteře. Byla provedena nějaká diagnostika cervikálního zobrazování (rentgenové, CT)? Než začnete cvičit, měli byste nejprve nastavit napětí krčních svalů na správnou úroveň a zkontrolovat, zda nedošlo k zablokování některého ze segmentů krční páteře.
Samotný límec uvolní pouze nadměrné napětí po poranění (zjevná úleva od onemocnění), ale ne jeho správné vyvážení. Poruchy tkáně a omezení stále přetrvávají a mohou být nepříjemné v podobě bolestí krku a hlavy.Nemohu vám napsat, zda lze v této fázi provádět plavecký bazén a další cvičení, na která se ptáte. Navštivte fyzioterapeuta (pokud se tak dosud nestalo). To vám pravděpodobně poskytne nejrychlejší zotavení.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.
Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.
.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
