Zrada je důvodem, proč se mnoho párů rozchází. Někdy se však zrada stane bodem obratu, který partnerům umožní pochopit, jak moc si navzájem rozumí. Přečtěte si o příčinách a následcích podvádění a zjistěte, kdy má smysl zachránit vztah.
Zrada znamená pro každého něco jiného. Pro některé je kontakt s osobou, se kterou se setkávají na internetu a kterou nikdy neviděli ve skutečném světě, srovnatelný s nocováním u někoho. Jiní považují sledování pornografických filmů za podvádění.
Obsah:
- Jaké jsou příčiny zrady?
- Jak zabránit zradě?
- Jak se zotavit ze zrady?
- Je zrada odpuštěna?
- Vztah po zradě
Může být zrádné potkat někoho, kdo se vám líbí, flirtovat nebo líbat. Obecně platí, že muži jsou zradou, pouze pokud jde o sexuální kontakt. Když tedy partnera někdo fascinuje, ale bez fyzického styku, neberou to vážně. Mnoho žen se více zajímá o „druhé“ než o fyzickou zradu. Je pro ně snazší smířit se s tím, že jejich partner má „boční skok“, než že se do sebe zamilovali.
Podle psychologů mluvíme o zradě, když nejsou splněna pravidla stanovená oběma z nich nebo očekávání milovaného člověka. Muž, kterého milujete, vás zklamá, zničí váš pocit bezpečí, zraní vaše city.
Bez ohledu na typ zrady to proto vždy bolí stejně. Psychologové zdůrazňují, že stejně jako neexistuje jediná definice zrady, neexistuje univerzální recept na život po zradě. Přítel, sestra ani maminka, ani psycholog vám neřeknou, co máte dělat: podejte žádost o rozvod nebo se pokuste napravit svůj vztah. Na tuto otázku si musíte odpovědět sami, zhodnotit situaci a důsledky obou řešení. Ani jedno, ani druhé řešení není snadné. Vyžaduje to moudrost, trpělivost a čas.
Jaké jsou příčiny zrady?
Zrada nevychází z ničeho. Může to mít mnoho příčin a není to vždy kvůli slabosti charakteru nebo špatné vůli. Nejčastěji k tomu dochází v reakci na něco špatného ve vztahu - alespoň jedné straně něco chybí: teplo, sexuální uspokojení, něco důležitého pro ni.
Sami sami nevědomky „tlačíme“ své partnery k zradě, věnujeme jim příliš málo času, přehlížíme potřeby, zacházíme s nimi jako s majetkem. Očekáváme od člověka příliš mnoho, jsme příliš tvrdí, příliš majetnící. Váš partner, který vás podváděl, vám pravděpodobně už dlouho říká, že se ve vztahu necítí dobře. Ale byl jsi hluchý. Zrada vás má tak otřást, že přemýšlíte o tom, co se ve vašem manželství děje.
Psychologové srovnávají manželství se zahradou. Nestačí jednou zasít a sklízet úrodu po celý život, ale musíte neustále plevel, hnojit a zalévat. Na vztahu je třeba pracovat. Věnujte pozornost tomu, co je pro vašeho blízkého důležité. Ale nebojte se stanovit limity a bojovat za sebeúctu.
Nejčastěji nám chybí ochota a čas. Zdá se nám, že pokud jsme se do sebe zamilovali, vždy si rozumíme a hádáme své touhy. Ale slepota odezní a my si najednou všimneme, že nás stále více odděluje. Když komunikace selže, zvyšuje se deficit potřeb a očekávání. Do vztahu se začnou vkrádat zmizení. Na tomto pozadí existují konflikty, které jsou doprovázeny silnými emocemi - hněv, smutek, pocit nenaplnění, odmítnutí.
Přečtěte si také: Krize vztahů - jak ji překonat a obnovit vztah s partnerem? Rozchod: Jak se s tím vypořádat a jak se mu vyhnout Tým vyprovokoval zradu. Proč se mě snaží přesvědčit, abych ho zradil?Podle statistik 25-30 procent. muži a 16 procent. ženy přiznávají, že alespoň jednou podvedly svého partnera.
Místo toho, aby tento vztah utužili, se pár začal od sebe vzďalovat nebo bojovat. Pak často dojde ke zradě. Protože když není teplo, harmonie, porozumění - hledáte to mimo vztah. Někdy se jedna ze stran cítí ve vztahu mnohem slabší a rozhodne se podvádět, aby prokázala svou hodnotu.
Zrada může být výsledkem několika faktorů: krize v manželství, problémy v práci. K zradám však dochází také v úspěšných vztazích, protože hledáme nové dojmy a rozdíly. Někteří lidé (včetně dam) pravidelně hledají „milostná dobrodružství“.
Ne vždy platí, že muž podvádí, protože jeho partnerka se pro něj stala neatraktivní nebo proto, že ji prostě přestal milovat. Pokud však dojde ke zradě, je to nejčastěji signál, že ve vztahu není žádný prvek.
- Neúcta. Stává se, že se muž necítí být vnímán. Žena ho ignoruje, kritizuje a dělá si z něj legraci.
- Sexuální nesoulad. Stává se, že partneři mají různá sexuální očekávání. Například se nemusí tolik milovat jako on. Pokud o tom nemluví, nedělají kompromisy, nebo pokud si chce vztah udržet i přes nepříliš úspěšný sex, může najít ženu, která by vyhovovala jeho potřebám.
- Odrůdový syndrom. Někdy člověku, který podvádí, něco chybí. Například sebeúcta. Proto musí neustále hledat potvrzení od ostatních, sledovat se v jejich očích.
Přečtěte si také: Tinder: co to je a jak tato aplikace funguje?
Bude to pro vás užitečnéOd žárlivosti po zradu
Stojí za to podívat se na svého partnera vědomě a bez klapek. Pokud ji však budete mít neustále pod kontrolou, můžete vytvořit neodolatelné nutkání utéct. Stejná reakce bude způsobena výmluvami o tom, na koho se díval a jak dlouho tančil se svým přítelem ... Protože místo toho, aby poslouchal vaši lítost za nespáchané hříchy, bude je raději konečně spáchat.
Jak zabránit zradě?
Nelze uzavřít politiku nevěry. Existuje však mnoho, co lze udělat, aby se zabránilo nevěře. Neříkej, že se tě to netýká. Lidé jsou jen lidé. Poslechněte si rady psychologa a snížíte riziko podvádění ve vašem vztahu.
1. Postarejte se o lásku
Pamatujte, že to není dáno jednou provždy. To znamená, že se vy a váš partner musíte neustále starat o vztah, aby byl rozmanitý a atraktivní pro obě strany. Skládá se mimo jiné z toho, že se navzájem překvapujeme, děláme si navzájem příjemná překvapení a společně realizujeme šílené nápady.
Pokud jste spolu už delší dobu, pamatujte si často, jak jste byli zapojeni na začátku, když jste se poprvé setkali. Nechte se těmito vzpomínkami inspirovat. Vztah nemůže být jen rutinou opakování stejných činností. Pokud skočíte na vyšlapané cesty, rychle se ukáže, že nejen váš partner, ale i vy sami začnete hledat něco (nebo někoho) atraktivnějšího, novějšího, jednoduše zajímavějšího.
2. Udržujte svá tajemství
Pokud vás „jediný“ zná naruby, trávil s vámi veškerý svůj volný čas, věděl vše o tom, co a kdy děláte - co ve vás zůstane, abyste je prozkoumali a dozvěděli se o nich? Rychle se začne nudit a začne hledat někoho nového. Udržujte tedy své vlastní hranice. Staňte se pro svého partnera neobjevenou osobností.
3. Nedávejte příliš mnoho
Když se plně věnujete svému partnerovi, dostane od vás signály, že vše je pro něj. Možná si tedy začne myslet, že i jiné ženy jsou pro něj. Pokud jste tak chápaví a chcete, aby byl vždy šťastný ... určitě budete souhlasit, že uvidíte ostatní. Protože ho to dělá šťastným.
4. Postarejte se o sebe
Ale hlavně pro sebe. Pokud se soustředíte jen na to, abyste ho potěšili, začne s vámi zacházet jako s vlastní. Bude vás moci někam vzít s sebou nebo vás nechat doma. Bude vás chtít předvést, nebo si vás vůbec nevšimne. Na druhou stranu, když se o sebe postaráte pro své vlastní uspokojení, abyste se cítili atraktivní žena, váš partner se na vás bude dívat s obdivem a ... nebude si myslet, že hledá jinou krásnou ženu.
5. Vyřešte konflikty
Ihned. Konflikt, který trvá měsíce nebo roky, je často důvodem hledat útěchu mimo vztah. Abyste tomu předešli, je lepší najít si prostředníka (např. Přítele nebo psychologa), než uvolnit místo jiné ženě, která se určitě postaví na stranu vašeho muže. Každopádně, unavený hádkami, možná budete chtít, aby se objevil někdo „kdo vám porozumí“. Nezapomeňte však, že konflikty často vznikají z problémů, které máme sami se sebou. A změna partnera nic nezlepší, protože do dalšího vztahu vstupujeme se zavazadly nevyřešených případů.
Doporučený článek:
Polygamie: co to je a vyskytuje se v Polsku? Polygamie a polyandrieJak se zotavit ze zrady?
Musíte projít zradou svého partnera, stejně jako skrze smutek. Takže se za své utrpení nestyďte, když byla vaše duše tak zraněna. Vykřikněte nahlas vzpouru, vztek, vztek na situaci.
Možná se budete cítit poníženi, že vás podváděl se svým blízkým přítelem, že o tom každý věděl. Zrada snižuje vaši sebeúctu a vy se divíte: „Možná jsem se o sebe opravdu nestaral?“ Pokud vás již nebudou trápit silné emoce, touha po pomstě nebo získání partnera zpět za každou cenu, podíváte se na situaci střízlivě, seznámíte se se svými pocity a zjistíte, jak se k vám ve skutečnosti cítí. Musíte odpovědět na otázku, zda tento vztah stojí za druhou šanci.Pokud víte, co chcete, bude pro vás snazší za to bojovat.
Je zrada odpuštěna?
Odpuštění za zradu je individuální záležitostí a závisí na mnoha faktorech - individuální citlivost na zradu (pro některé bolestivé, ale odpustitelné, pro jiné znamená konec), okolnosti, vztahy mezi partnery, typ zrady. Je snazší odpustit jednorázový, nesmyslný incident, obtížnější - vztah „na straně“, ve kterém kromě fyzické zrady došlo také k emocionální zradě, protože někdo miloval jinou osobu.
Pro mnoho lidí zrada diskvalifikuje partnera navždy. Ničí společnou budoucnost a nedává žádnou šanci. Tento postoj obvykle zaujímají duševně slabí lidé, kteří nechtějí zachránit manželství, protože problém je mimo ně, nebo ti, kteří se z domova naučili, že zrada není odpuštěna. V takové situaci by se vztah pravděpodobně stejně rozpadl, protože v něm nebyla žádná řádná komunikace (zrazená osoba nevěděla, jak poslouchat).
Ve stabilním vztahu však zrada nemusí znamenat rozchod. Za předpokladu, že jsou oba stejně odhodláni zachránit svůj vztah. Je také důležité, aby si zrazená osoba všimla, že chyba je také na jeho straně, a pokusila se ji vyřešit.
Toto je obtížná doba pro obě strany. Obnovení důvěry vyžaduje od partnerů nejen dobrou vůli, ale také porozumění a trpělivost, protože jde o dlouhý proces, který může trvat i roky. Jaký bude život po zradě, závisí do značné míry na chování osoby, která bolest způsobila. I když bylo manželství v krizi, zrada bolí.
Bez ohledu na to, kdo je na vině, se tedy musíte upřímně omluvit. Pak je snazší chybu odpustit a věřit, že se to už nestane. Zrazená osoba si musí být jistá, že je to pro partnera velmi důležité. Pokud si ten, kdo zradil, myslí, že je to „nic“, nečiní pokání a chce obnovit vztah, nic se neděje.
Paradoxně však zrada často posiluje vztah, protože usnadňuje komunikaci. Když nastane dramatická situace, pár začne spolu mluvit. Mluví noci, mluví o svých potřebách, o tom, co je znepokojující, co je důležité, mluví si navzájem čestně až do bolesti, a to je způsob, jak posílit pouto. Mnoho párů, kterým se podařilo zachránit jejich vztahy, připouští, že zatímco zrada byla nejhorší dobou jejich života, nakonec vedla k takové harmonii, o jaké mohli jen snít.
Doporučený článek:
Podvádí vás váš partner?Vztah po zradě
Můžete pochopit, proč se to stalo, můžete odpustit zradu, ale nemůžete na to zapomenout. Je jen na nás, co s tím uděláme. Škrábání ran, pěstování zármutku, připomenutí partnera za zradu, podezření nedovolí šťastný život.
Na začátku nás může zlákat ochota potrestat svého partnera, například spaním v oddělených místnostech. Pokud jste mu však dali druhou šanci, musíte tento vztah napravit, nezapomeňte, že důvěra je základem vztahu.
Může to trvat týdny, roky. Během této doby osoba, která selhala, prokáže svou poctivost. Oceňujte, jak moc se snaží vztah zachránit. Je vám teď stejně dobře, jako vám nikdy nebylo, tak proč se vracet k traumatické události z minulosti. Je lepší uzavřít ošklivou kapitolu a věřit, že se to už nestane.
Doporučený článek:
Muži, kteří podvádějí. Důvody mužské tendence k milostnému vztahu
