Co dělat s roztrženou achilovkou během tréninku?

Začnu tím, že si nejsem úplně vědom toho, kdy se to stalo. Trénuji soutěžní běh. Čtvrtek mám silová a protahovací cvičení. Pravděpodobně ve čtvrtek (5. února) jsem si roztrhl šlachu. V pátek jsem šel s trochou bolesti běhat, aniž bych si uvědomil, že je to Achilles. V sobotu, když jsem vyšel do obchodu, jsem pocítil tah (na stejném místě jako na fotografii). V neděli jsem přestal běžet. V pondělí mám opět silová a protahovací cvičení, ale dělal jsem pouze silová cvičení (prkna, kliky, kliky, záda, dřepy, činky). V úterý jsem nemohl chodit. Teprve po nošení kompresních ponožek jsem mohl chodit, ale také s bolestí. Situace se opakovala. Ve čtvrtek 12. února jsem šel do nemocnice - ortopedický traumatolog mi řekl, abych si udělal 3-4 týdenní pauzu, nic nemazal a nic nebral. Nebyl žádný ultrazvuk a já jsem nezjistil, co se mnou je. Nyní mám oteklou nohu a chodidlo a používám berle. Používám: Altacet komprimuje 2krát denně, 3 x 50 mg Diclacu, 3krát denně Dip Rilif a ochladí. Nic nepomůže. Moje otázka zní: je to zánět? Co dělat? Už jsem rozbitý a zdá se, že mi amputují nohu. V blízkosti červené skvrny je boule: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Za prvé - nebylo úplně rozumné jít na trénink s bolestí jen druhý den po úrazu ... První věc, která mi z vašeho popisu přijde na mysl, je příliš intenzivní trénink (nejsem zcela nakloněn cvikům na „záda“) a příliš malá regenerace těla, jako je uvolnění na kolečkovém / tenisovém míčku atd. Možná došlo k syndromu přetížení hromadění opakovaných mikrotraumat, které následně vedlo k překročení vyrovnávací bariéry a ke zranění, které jste zmínili. Bohužel jste nezmínil druh příznaků, které zažíváte - kouření / tahání atd.Napadá mě diagnóza, ale bohužel nemohu říci nic konkrétního přes internet (navzdory fotografii, kterou jste zveřejnili - je zde spousta zarudnutí, může to znamenat zánět, ale to nestačí). Musel bych udělat vlastní důkladnou diagnostiku, abych mohl napsat něco víc. Pokud jde o obavy z amputace - daleko odtamtud :) Navrhuji, abyste co nejdříve navštívili fyzioterapeuta, aby to viděl svým okem a zjistil, jak závažné je přetížení, a navrhl formu léčby - a v případě potřeby vás odkázal na další diagnostiku. Hodně štěstí.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Mateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.

Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.