U lidí s diabetem se doporučuje duševní práce a nedoporučuje se nadměrná fyzická práce. Pro diabetika v práci je důležité, aby byl schopen kontrolovat hladinu cukru v krvi a v případě hypoglykémie si podávat injekci inzulínu nebo jíst svačinu.
Počet diabetiků stále roste. Obvykle jsou to lidé, kteří vzhledem ke svému věku mohou a měli by profesionálně pracovat. Výzkum bohužel ukazuje, že mají problém s nalezením uspokojivého zaměstnání - 16% nemocných zaměstnanců skrývá svou nemoc v obavě z diskriminace. Polská diabetologická společnost při vývoji doporučení týkajících se profesionální činnosti pacientů s diabetem dospěla k závěru, že kromě několika přísně definovaných situací není důvod, aby nepracovali. K výběru typu zaměstnání přistupuje odlišně mladý člověk, který trpí cukrovkou od dětství, a odlišně někdo, komu je diagnostikováno onemocnění v dospělém věku, když se ukáže, že ze zdravotních důvodů nebude schopen vykonávat předchozí zaměstnání. Existují profese, ve kterých mohou epizody hypoglykemie (nízká hladina cukru v krvi) v důsledku rizika ztráty vědomí vystavit pacienta nebo jeho okolí vážnému nebezpečí. Omezení mohou vyplývat také z pozdějších komplikací cukrovky, např. Amblyopie nebo slepoty.
Přečtěte si také: Diabetická strava v souladu se zásadami zdravého stravování Jak kontrolovat cukr bez píchání? Test orálního zatížení glukózou (cukerná křivka) - co to je?
Pracoviště pro lidi s diabetem
U lidí s diabetem se doporučují činnosti související s duševní prací. Pracoviště by mělo splňovat určité požadavky - pacienti by měli být schopni kontrolovat hladinu cukru v krvi, injekčně podávat inzulín nebo v případě potřeby jíst svačinu. Je také důležité, aby existoval někdo, kdo mu může pomoci, pokud má epizodu těžké hypoglykemie. Proto stojí za to informovat zaměstnavatele o vaší nemoci.
Nedělej toProfese, které by osoba s diabetem neměla vykonávat:
- profesionální řízení vozidel: těžká nákladní vozidla (typ TIR), osobní doprava, jízda nadzemními a podzemními vlaky (podzemní), profesionální řidič, taxikář
- přeprava nebezpečných látek nebo velkých nákladů
- civilní letectví: piloti a letečtí inženýři, palubní průvodčí, řídící letového provozu
- státní a záchranné služby: ozbrojené síly, lodní doprava, hasiči, záchranáři, policie, vězeňská služba, bezpečnostní služby
- nebezpečné profese: vrtné soupravy, doly, práce se stroji v pohybu, v pecích, při vysokých teplotách, spalovny, ocelárny atd., na železničních tratích, v těžbě, ve výškách (lešení, jeřáby)
- kuchař, cukrář, pekař
- pracovat izolovaně.
Pracovní doba lidí s diabetem
V ideálním případě by měla být vaše pracovní doba pravidelná, takže je mnohem snazší kontrolovat hladinu cukru v krvi. Práce na směny nebo její nepravidelný čas však není pro tyto pacienty kontraindikací - v těchto případech si musíte dobře naplánovat.
Způsob práce osoby s diabetem by měl také ovlivnit volbu inzulínového přípravku lékařem, např. Může namísto klasických inzulínů předepisovat analogy inzulínu. Analogy zlepšují kvalitu života - umožňují snížit počet jídel nebo sníst dort bez rizika hypoglykémie; navíc jsou vhodné k použití, vstřebávají se velmi rychle a lze je aplikovat bezprostředně před jídlem (není nutné, jako v případě lidského inzulínu, mezi injekcí a začátkem jídla dodržovat 30-45minutovou přestávku).
Jídla mimo domov snědená lidmi s cukrovkou
Pacienti s cukrovkou se někdy musí spoléhat na jídlo od personálu formou bufetu nebo místních barů nebo cateringových společností - pak:
- objednávejte vařená, grilovaná nebo pečená jídla
- vybrat dietní jídla
- vyvarujte se jídla rychlého občerstvení
- vyvarujte se tučného a smaženého masa
- zeptejte se na přísady podávaných jídel
- nezapomeňte počítat výměníky sacharidů.
Diabetické základy v zásuvce stolu
V práci by měl mít každý pacient své „základní náležitosti“ nezbytné pro každodenní kontrolu diabetu - testovací proužky glukometru, přísun jehly, glukagon (záchranný hormon), inzulín, antidiabetika (pokud se používají). Měli byste také pamatovat na občerstvení: kostky cukru, bonbóny, sušenky.
Někdy musíte při práci počítat s další fyzickou námahou. Poté byste si měli často měřit hladinu cukru v krvi a upravit dávku inzulínu a léků podle své hladiny. Také strava by měla být upravena v závislosti na intenzitě cvičení.
Nízký obsah cukru v práci
Stres nebo zvýšené cvičení mohou vést k hypoglykémii. Vzdělaný pacient obvykle ví, jak tomu zabránit. Za určitých okolností se však může objevit těžká hypoglykemie se ztrátou vědomí. Jelikož to představuje hrozbu pro zdraví a dokonce i život pacienta, stojí za to mít v práci osobu, která mu může pomoci: podá injekci glukagonu a pokud pacient do 10 minut nevrátí vědomí, zavolá sanitku. Těžká hypoglykemie - pod 2,2 mmol / l (40 ml / dL) - vyžaduje okamžitou hospitalizaci.
Příznaky těžké hypoglykemie u diabetu 1. typu:
- svalové třesy
- cítit se hladový
- zívání a ospalost
- tíha myšlení
- závrať
- nervozita a agresivita
- silné pocení
- slabost
- zhoršení paměti
- rozmazané vidění
- ztráta vědomí
- záchvaty
- podchlazení.
Příznaky hypoglykemie u cukrovky typu 2:
- bledost
- podrážděnost, hyperaktivita
- spavost
- závrať
- potíže se soustředěním
- svalové třesy
- slabost
- bolest břicha
- zrychlení srdeční frekvence.
Když se diabetik cítí dobře a má podezření, že má nízkou hladinu cukru v krvi, ale nedokáže měřit hladinu cukru, měl by jíst něco sladkého, například kousek čokolády, vypít sklenici džusu nebo dobře oslazený čaj.
Problémy s prací lidí s cukrovkou
I když jsou nemocní schopni mnoha profesí, mají často problém najít si práci. Na druhou stranu se ti, kdo pracují, často obávají ztráty zaměstnání kvůli běžné a nepravdivé víře, že je větší pravděpodobnost, že budou v práci chybět nebo budou mít nižší produktivitu - výzkumy ukazují, že řádně léčení pacienti nemají vážné komplikace a jsou stejní jako zaměstnanci. stejně efektivní jako zdraví lidé.
