Zajímalo by mě, jestli ještě vyrostu? Jsem muž, je mi 16 let. Cvičil jsem v tělocvičně s váhami šest měsíců. Ve věku 14 let jsem také cvičil (s činkami a ležel s činkou). Od té doby jsem vyrostl asi 11 cm. Teď jsem vysoký 172 cm. Stále mohu počítat s 180 cm, je to moje maximální výška? Mám cvičit potlačovat lidský růst? Existuje růstová strava?
Ahoj, Davide!
Nevím, jestli ještě vyrosteš. Podívejte se na svého otce. Budete jako on nebo vyšší.
Nevyrostl jsi 11 cm od posilování na lavičce. Ano, můžete budovat svaly, ale neexistuje cvičení ani „rostoucí“ strava. Obdrželi jsme nárůst startovacího balíčku, tj. Genů.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na
