Je mi 18 let a asi před měsícem mi diagnostikovali Helicobacter pylori. Skončil jsem antibiotickou léčbu, ale nevím, jakou dietu mám držet a jak dlouho. Kromě toho, když jsem se o této bakterii dozvěděl více a více, začal jsem bojovat se svými myšlenkami a panikou. Nikdy jsem neměl takovou vnitřní úzkost jako teď. Přesto si tím prošlo mnoho lidí ... a jsou stále naživu.
V případě žaludečních vředů stojí za to věnovat pozornost vaší stravě. Proto, zejména po antibiotické terapii, stojí za to dodržovat několik pravidel.
- Je nutné zajistit správnou kolonizaci střeva, tj. Užívat probiotické bakterie, pít libové probiotické jogurty a kefíry.
- Měli byste jíst asi 4 - 6 malých jídel denně s přestávkou asi 2,5 - 3 hodiny.
- Jídlo nesmí být příliš horké ani příliš studené.
$config[ads_text1] not found
- Potraviny důkladně žvýkat, nepolykat velké sousto a nespěchat k jídlu.
- Musíte se vyvarovat tučných, nadýmavých jídel (luštěniny, přebytečný květák, smažená cibule), smažených na tuku a s vysokým obsahem vlákniny (tmavý chléb, surová zelenina, ovoce). Zelenina a ovoce se nejlépe konzumují vařené, drcené, rozdrcené nebo ve formě syrového džusu zředěného mlékem nebo smetanou.
- I po ústupu akutních příznaků onemocnění byste neměli jíst potraviny, které jsou těžko stravitelné, zůstávají dlouho v žaludku a mohou způsobit bolesti břicha, plynatost a pálení žáhy. Patří sem mimo jiné: luštěniny, hrušky, třešně, třešně, švestky, nakládané a sušené ovoce, zelí, cibule, česnek, pórek, okurky, houby, ořechy, smažené potraviny, marinované, uzené a sušené výrobky.
- Vyvarujte se horkého koření, silného čaje, kávy na lačný žaludek, nepijte alkohol a nekuřte. Pikantní koření, jako je chilli, kari, zázvor, by mělo být nahrazeno jemným, jako je majoránka, kopr a petržel. Mírné byliny (např. Heřmánek, fenykl) pomohou trávení. Kromě toho jezte pomalu, zaměřte se na stravování, nikoli na jiné činnosti, jako je psaní na notebooku nebo sledování DVD.
$config[ads_text2] not foundUvádím také seznam produktů, kterým je třeba se vyhnout, rozdělené do konkrétních skupin: 1. Maso a uzeniny - droby, tučné druhy masa a uzeniny, uzené, konzervované, smažené, konzervované maso. 2. Ryba - uzená, nakládaná, solená. 3. Mléčné výrobky a vejce - tučné modré a žluté sýry, tavený sýr, vejce vařená natvrdo, míchaná vejce, smažená vejce. 4. Cukrářské výrobky - čokoláda, koláče se smetanou, bonbóny, džemy, marmelády, zmrzlina, chalva. 5. Zelenina a ovoce - surová zelenina a ovoce, luštěniny (hrášek, fazole), brukvovitá zelenina, cibule, česnek, řepa, ředkvička, kedluben.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
