Co si myslíte o stravě podle krevních skupin? Mám skupinu 0 Rh-, četl jsem, že kvůli tomu bych měl mimo jiné vyloučit z nabídky chléb a moučné výrobky, stejně jako nahrazení vepřového masa
Strava podle krevních skupin má obrovské stoupence a stoupence. K dispozici jsou průvodci, doplňky, kuchařky. Věřím však, že to nemá nic společného s moderními znalostmi a vědou o výživě. Ze své zkušenosti mohu jen napsat, že při rozhovorech s pacienty pozoruji, že statisticky si lidé s konkrétní krevní skupinou vybírají stejné produkty. A tak pacienti s krevní skupinou 0 mají rádi maso, skupina A má ráda nudle, těstoviny a moučné výrobky, zatímco tuk AB rád hodně jedí a je jim jedno, co, pokud rychle pociťují sytost, zatímco skupina B je velmi obtížné zhubnout, protože má své vlastní návyky a návyky, kterých je těžké se vzdát. Samozřejmě to beru jako hru a ne jako průvodce výběrem hubnutí.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
