Koktejlová strava: koktejlové recepty pro zdraví a krásu

Koktejlová strava pro krásu a zdraví je známá již léta - ovoce a zelenina jsou pokladnicí magické síly vitamínů a minerálů. Tyto neviditelné drobné přísady nám pomáhají každý den pečovat o pokožku, nehty, vlasy a ... pohodu. Vyzkoušejte naše koktejlové recepty na krásu.

Koktejlová dieta vám pomůže splnit sny o zářivé pleti, hustých, zdravých vlasech a silných nehtech. Než podstoupíte jakékoli ošetření v salonu, pečujte o pokožku a vlasy zevnitř - pečlivě vybranou dietou. Zde jsou blahodárné koktejly pro vaši postavu, krásu a pohodu.

Koktejl pro krásnou pleť - recept

Smíchejte čtvrt šálku čerstvé rajčatové šťávy, lžíci citronové šťávy a sklenici podmáslí. Vložte několik kostek ledu a dobře promíchejte.

Jak to funguje?

Rajčata dodávají tělu draslík, který je zodpovědný za rovnováhu vody v těle, hladkost a pevnost pokožky, obsahuje také mimořádně velké množství antioxidantů, zejména betakarotenu, a také vitamíny C a E, díky nimž chrání tělo před srdečními chorobami, oběhovým systémem a některými druhy rakoviny. Podmáslí obsahuje vápník k posílení kostí

Koktejl pro štíhlou postavu - recept

Oloupejte dvě mrkve, rajče a jablko. Smíchejte je s celerem (jedna stopka), polovinou červené sladké papriky, dvěma lžícemi zelené petrželky, stroužkem česneku a lžící pažítky; přidejte kapku omáčky tabasco. Ozdobte zelenou petrželkou.

Jak to funguje?

Celer a petržel působí močopudně, pomohou vám bojovat s otoky, protože usnadní vylučování vody zadržené v těle; mrkev má čistící účinek. Jablka obsahují pektin, který podporuje trávení. V petrželce najdete vitamin C, který zvyšuje imunitu. Česnek je protiinfekční, stimuluje imunitní systém a obsahuje vitamín C.

Koktejl pro pevné nervy - recept

Smíchejte jeden banán se sklenicí kefíru. Smíchejte se dvěma lžícemi medu, dochuťte citronovou šťávou.

Jak to funguje?

Banány jsou bohatým zdrojem vitaminu B6 a hořčíku, složek nezbytných pro správné fungování nervového systému. Jejich nedostatek způsobuje nervozitu a únavu. Vápník obsažený v kefíru posiluje kosti. Med má uklidňující a antiseptický účinek a citronová šťáva posiluje imunitu

Přečtěte si také: Dr. Bardadine: koktejlové recepty, které tvoří jídelníček ve stravě Dr. Bar ... Smoothie, tj. Osvěžující ovocný nápoj DRINK Liquid: rychlé a efektivní hubnutí s koktejly Koktejlová strava nebo jak zhubnout při pití zeleninových smoothies