Jakou dietu použít pro ovariální a prsní cysty?
V případě syndromu polycystických vaječníků (PCO) je obezita často souběžným stavem. Bohužel jste ve svém dotazu nenapsali nic o své hmotnosti. Mnoho vědeckých studií však ukazuje, že snížení nadměrné tělesné hmotnosti (pokud existuje) je při léčbě tohoto typu onemocnění nesmírně důležité. Kromě snížení přísunu kalorií ve stravě je důležité ji správně vyvážit. Metaanalýza z roku 2012 ukazuje, že při hubnutí je prospěšná strava bohatá na mononenasycené mastné kyseliny, které se nacházejí v řepkovém oleji, olivovém oleji, olivách, mandlích, makadamii, pistácií a lískových oříšcích, stejně jako avokádo. Bylo také prokázáno, že použití produktů s nízkým glykemickým indexem v nabídce vykazuje pozitivní korelaci s menstruací, zatímco použití produktů s vysokým obsahem sacharidů zvyšuje hladinu androgenů (mužských pohlavních hormonů, které má každá žena v nízkých koncentracích).
Vrátíme-li se k výrobkům s nízkým GI, jedná se obvykle o nezpracované přírodní suroviny - zejména zeleninu, ovoce, luštěniny, maso, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku nebo celozrnné výrobky. Stojí za to hledat tabulku se specifickou hodnotou GI pro produkty a na základě těch, které mají méně než 50. Tyto produkty navíc pomáhají stabilizovat metabolismus tuků (správné lipoproteinové frakce ve správném poměru v krvi), což je problém i pro pacienty s cystami. V případě zvýšení přísunu bílkovin ve stravě se některé ženy cítily lépe, zvýšila se jejich sebeúcta a příznaky deprese zmizely.
V případě prsních cyst je velmi důležité zkontrolovat, zda nejsou rakovinné. Jako profylaxi můžete jíst potraviny, jejichž vlastnosti mohou snížit riziko rakoviny, protože při prevenci tohoto onemocnění mohou ochranné vlastnosti působit vegetariánská strava, mimo jiné v důsledku odmítnutí masa a konzumace velkého množství zeleniny a ovoce bohatého na vlákninu a živiny. antikarcinogenní. Obezita a vysoký obsah živočišných tuků zvyšují riziko vzniku onemocnění, navíc tyto faktory zvyšují hladinu estrogenů, které se podílejí na buněčné proliferaci.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
