Elżbieta Dzikowska: Mám ze života to nejlepší

Elżbieta Dzikowska říká, že ježek se stal jejím firemním účesem. Cestovatel, protože je to pohodlné. A neustále cestuje! Je to její způsob života, ale také závislost, ze které se nemůže osvobodit. A já nechci! Protože jí dává štěstí.

Elżbieta Dzikowska: Myslíte si, že na svůj věk vypadám mladě a jsem v dobré kondici? Děkuju. Jsem toho názoru také! (smích) Myslím si, že abyste zůstali mladí, potřebujete pozitivní přístup ke světu: musíte se usmívat, ne stěžovat si.

Můžete si vytvořit dobrý přístup k životu! Geny jsou samozřejmě důležité, stejně jako prostředí, ve kterém žijeme, ale také si utváříme svůj vlastní charakter. Můžeme se naučit dobré návyky, brát to nejlepší od ostatních a stejné splácet.

Elżbieta Dzikowska: Dávání přináší větší potěšení než užívání

A když se cítíme někým potřební, chceme žít! Práce, která dává uspokojení, je také důležitá. Naštěstí dělám to, co mám rád. Nyní - i když jsem už byl dlouho v důchodu - mám více povinností, než když jsem měl pravidelné rozhlasové a televizní vysílání.

Dříve jsem točil dokumenty, teď píšu knihy. Dnes mě však nejvíce pohltí propagace Polska, protože je to krásné a zajímavé. V minulosti jsem Polákům ukázal uzavřený svět. Dnes je otevřená, takže ji navštěvují sami. Výsledkem je, že se o Polsko méně zajímají a měli by to nejprve poznat!

Po „Hrášku a zelí aneb cestování po Polsku“ jsem vydal „Polsko známé i méně známé“ a v současné době pracuji na jeho druhém dílu. Myslím, že když cestujete, potkáváte nové lidi, objevujete neznámá místa, nemusíte se stresovat ničím.

Další věc - pohyb! Musíte se hodně hýbat! Když píšu, sedím několik hodin u stolu a kvůli tomu mám problémy se zády ... Takže si dělám přestávky, abych se trochu pohyboval. Často chodím, pokud mám více času, jdu na plavecký bazén a každý den začínám krátkým cvičením. Doporučuji! I taková jednoduchá cvičení nás udržují v lepší kondici, a to i po psychické stránce, protože když krev v těle cirkuluje rychleji, mozek se lépe okysličuje.

Zdravá strava je také velmi důležitá. Jím hodně salátu - protože se říká, že zelená je dobrá pro mé oči, a mám s nimi potíže - a ryby, alespoň dvakrát týdně. A dobrá kosmetika vám neublíží, pokud chcete vypadat lépe. (smích) Stejně jako musí být boty dobře upravené, musí být naše pokožka vyživována, jinak vyschne.

Přečtěte si také:

Maria Gładkowska: Hledám světlé stránky života

Zbigniew Buczkowski: moje vnoučata mě omlazují

Dorota Kamińska: sport je nejlepší terapie

Elżbieta Dzikowska: Co mě těší? Umění! Jsem s ní v neustálém kontaktu

Chodím například do filharmonického sálu, divadla, galerie, fotografuji se. Kdysi mi muži udělali radost, ale moji dva manželé jsou pryč ... Ale mám přátele, necítím se osaměle.

S autory se také setkávám s velkou laskavostí. Lidé mě pozdravují, žádají o autogram - to znamená, že moje práce nebyla marná! A dobré vztahy s lidmi: s rodinou, přáteli, ale také s cizími lidmi dodávají životní energii.

Umím mluvit s lidmi na ulici! Dráždím své sousedy: „Co se děje?“, „Jak se máš?“, „Mohu ti pomoci?“ Pablo Neruda napsal báseň, ve které byla vyslovena slova: „Ten, kdo necestuje, nečte knihy, neposlouchá hudbu, pozoruje svět a nemluví s cizími lidmi, pomalu umírá.“ To je velká pravda.

Cestovatelka po mnoho let vedla se svým manželem Tonym Halikem oblíbený program TVP „Pepper and Vanilla“. Je také režisérkou, provozovatelkou dokumentárních filmů, autorkou knih (včetně „Where I Was“, „Jewellery of the World“), tiskových publikací, rozhlasového vysílání a výstav současného umění.