Jsem závislý na prášcích na spaní, užívám je přerušovaně (půl tablety) asi 6 let. Nepřekračuji tuto dávku, ale nemohu ji přestat užívat. Snažil jsem se, ale bez této tradice užívání to nezasnu. Udělal jsem to násilím, ale teď vyhrává. Můj problém je, že nežiji v Polsku a nemám tušení, jak na to.
Ať jste kdekoli, nepomůžete si. Dávka musí být postupně snižována pod dohledem lékaře, který může předepsat i jiný lék. Náhlý výběr obvykle bohužel končí neúspěchem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
