Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí?

Bolest kloubů je jedním z nejčastějších onemocnění u starších osob. Bolest je obvykle tak silná, že vám brání v normálním životě. V tomto případě pomohou nejen tablety. Zkontrolujte, jak zmírnit bolesti kloubů u seniorů.

Obsah

1. Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Pijte rybí olej
2. Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Studené obklady
3. Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Postarejte se o chrupavku
4. Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Může být rozmazaný
5. Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Léky proti bolesti

Starší lidé, kteří trpí revmatickými chorobami, např. Revmatoidní artritidou, ankylozující spondylitidou, dnou nebo jinými podobnými onemocněními, musí být v péči revmatologa, užívat léky, které zastavují progresi onemocnění a mají prospěch z vhodně zvolené rehabilitace.

Volně prodejné léky lze užívat ad hoc a pod dohledem lékaře, aby nedošlo k nebezpečným interakcím mezi různými léky. V případě degenerativního onemocnění, jehož jednou z příčin je postupné opotřebení kloubní chrupavky, se často uchýlíme k volnému prodeji léků.

Běžnými příznaky tohoto stavu jsou bolest, otoky a deformace velkých kloubů, zejména kolenních, ramenních a kyčelních kloubů. Ale degenerace se mohou objevit také v páteři a prstech. Přesné příčiny nemoci nejsou známy. Je také známo, že ji upřednostňuje zralý věk, pohlaví (ženy trpí častěji), nadváha a obezita, přetížení a mikroúrazy, stejně jako konkurenční nebo intenzivní sporty, např. Běh.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Pijte rybí olej

Pravidelná konzumace tohoto tuku z tresčích jater snižuje bolesti kloubů, takže můžete snížit příjem léků proti bolesti a protizánětlivých léků. Rybí olej má mnoho příznivých účinků na lidské zdraví, v případě kloubů zpomaluje procesy degenerace chrupavky a posiluje přirozené mechanismy opravy těla.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Studené obklady

Pokud je bolest doprovázena otoky, lze aplikovat studené obklady nebo sprchy. Když víme, že v kloubu nedochází k zánětu, pomůže tepelná terapie, která podporuje expanzi krevních cév, a tím zlepšuje zásobování tkání krví a zmírňuje bolest. Teplo také zvyšuje pružnost kolagenových vláken a brání tuhosti šlach.

Přínosné jsou teplé terapeutické koupele (teplota vody: 36-38 ° C). Do vody můžete přidat éterické oleje a kafr, což zvyšuje terapeutický účinek. Do vody můžete přidat také síru, ale taková koupel páchne. Ošetření by mělo trvat 10 až 20 minut. Léčba by měla být opakována každý den po dobu několika dnů. Kontraindikace k terapii teplem nebo chladem jsou mimo jiné poruchy prokrvení.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Postarejte se o chrupavku

Kloubní chrupavka hraje nejdůležitější roli při udržování kloubů v dobrém stavu. Když jsou klouby neustále přetíženy, dochází k jejich poškození a poté se uvolňují enzymy, které zvyšují zánět a degenerativní změny. Jakmile je kloubní chrupavka poškozená, nikdy se plně neregeneruje, ale defekty na jejím povrchu jsou v průběhu času zakryty jizvou pojivové tkáně, která připomíná chrupavku.

Proces jizvení lze mírně urychlit užíváním glukosaminu a chondroitinu - látek, které jsou zodpovědné za pevnost, soudržnost a trvanlivost chrupavky. Nejlepší je zvolit přípravky obsahující 1000 mg glukosaminu a 500 mg chondroitinu.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• Bolesti zad: neobvyklé příznaky onemocnění zad
• Bolest krku a krku. Pohybujte hlavou, abyste zabránili bolesti krku a krku
• Proč bolí nohy? Nejčastější příčiny bolesti nohou

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Může být rozmazaný

Mnoho léků proti bolesti a protizánětlivých léků jsou přípravky ve formě mastí, krémů a gelů. Obsahují diklofenak, ketoprofen, naproxen, slabší ibuprofen a protizánětlivý indomethacin. Tyto přípravky zmírňují bolest o něco méně než tablety, proto se doporučují pro nepříliš závažná onemocnění. Jejich výhodou je nižší riziko nežádoucích účinků.

Masti a gely často obsahují kapsaicin, který zvyšuje sekreci látky P (jedná se o peptidový hormon akumulovaný v nervových zakončeních, který je odpovědný mimo jiné za dilataci krevních cév), díky čemuž účinně snižují bolest, ale mohou také způsobit podráždění pokožky.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Léky proti bolesti

Na bolesti kloubů nejčastěji používáme léky proti bolesti a protizánětlivé pilulky. Léčivou látkou může být ibuprofen, kyselina acetylsalicylová nebo paracetamol. Pokud jsou účinky těchto léků nedostatečné, můžete užívat kombinovaný lék, ve kterém jsou tyto účinné látky kombinovány s přísadami, které zvyšují jejich účinky, např. Kofein nebo kodein. Dávkování léků této skupiny by však mělo být stanoveno předem s lékařem.

U lidí s citlivými střevy, peptickým vředem nebo žaludečním refluxem může nerozumné užívání protizánětlivých a analgetických léků zhoršit příznaky základního onemocnění. U lidí se srdečními chorobami nebo po infarktu mohou nastat závažné srdeční komplikace. Samošetření těmito přípravky by nemělo překročit 7-10 dní.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Léky na bolesti kloubů - léky na klouby zmírní bolest

Kdy navštívit lékaře?

Bolest kloubů by vás měla vyzvat k návštěvě lékaře, kdy

• bolest, horečka, zimnice, silná únava, změny kůže nebo potíže s pohybem
• spolu s bolestí se objeví zarudnutí kůže, horečka a otok jednoho nebo více kloubů
• máte ranní ztuhlost kloubů
• bolest souvisí se zraněním
• bolest přetrvává po několika dnech samoléčby nebo se vrátí