Jak pomoci plaché dceři?

Moje 16letá dcera, jediné dítě, je velmi plachá. Má problémy s navazováním přátelství a kontakty s vrstevníky i rodinou. Na střední škole byla povolána a ponížena a nemohla na ně odpovědět. Intervence školitele a učitele školy nepomohla. Myslel jsem, že nová technická škola problém vyřeší, ale ukázalo se, že moje dcera skončila ve třídě s kamarádkou ze střední školy, která na ni měla dominantní vliv. Pravděpodobně ve třídě budou další lidé se silnými postavami (už si připravují pivo a cigaretu - a dcera nepije ani nekouří). Jak nemůže být dcera těmto osobám podřízena? A jak ji naučit fungovat ve skupině vrstevníků? Obávám se, že to psychicky nezvládne. Který lékař bych měl navštívit s ní nebo pro jakou léčbu?

Chápu vaši úzkost, ale přiznejte si to, není to také vaše zásluha? Předpokládám, že jediné dítě bylo nafouklé a nafouklé, vždy se staralo a zvládalo téměř všechno kromě vzdělání, že? Co jste jí dovolili dělat a jak jste podpořili její nezávislost a odvahu? Stávalo se někdy, že moje dcera byla vždy „tak slabá“ a stále „příliš malá“? Schválili jste její asertivní chování, nechali jste se naštvat a reagovat podle vlastních emocí? Nebo jste dali přednost modelu „moje dcera je vždy dobrá“?
To vše píšu proto, abych vás neobviňoval, ale abych ukázal, že jako rodiče často sdílíme odpovědnost za to, co nás poté znepokojuje. Měli byste jít se svou dcerou (spolu s ní!) K psychologovi, který pracuje s rodinami, aby vám poradil, jak se vypořádat se všemi těmito rozpaky.
Vím, že se obáváte, ale snažte se svou dceru silně podporovat, než abyste jí dávali najevo svou úzkost. Posílejte ji na různé mimoškolní aktivity, aby mohla potkat další zajímavé lidi svého věku se společnými zájmy a pocity. A co skupina pro podporu mládeže? Možná nějaké psychologické školení organizované psychologickou klinikou někde poblíž? Hledejte knihy o budování sebeúcty a asertivitě, o zvládání protivenství v dospívání. A .. začněte cvičit společně. Buďte její pomocí a autoritou, buďte silnou a tou, která je vždy po ruce, aby poslouchala, ale také aby poskytla prostor pro vaše vlastní pokusy a omyly. Zdůrazněte, co se osvědčilo, a všimněte si situací, kdy se vaše dcera chovala dobře - klidně, s pocitem toho, co dělá, s odvahou. Zaměřte se na to a začněte stavět odtud. Mějte dobrou náladu a vytrvalost.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.