Dobrý den, před 18 měsíci jsem měl akutní pankreatitidu. Zotavil jsem se velmi rychle a efektivně. Vyhýbám se mastnému jídlu a alkoholu, cítím se skvěle. Chodím do posilovny 6 měsíců a chtěl bych začít užívat doplňky, tj. Tekuté aminokyseliny, beta alanin a doplňky po tréninku. Poraďte mi, jestli mohu užívat tyto doplňky. Děkuji moc a s pozdravem
Dobrý den, pankreatitida je spíše recidivující onemocnění. Příčina akutního zánětu také není zcela známa. To je jeden z důvodů, proč bych nakonec nedoporučoval užívat proteinové doplňky a gainery. Pankreas produkuje enzymy pro trávení bílkovin. Náhlá koncentrace této živiny ve stravě ji výrazně zatěžuje. Kromě toho musíte vždy počítat s tím, že kondicionér může být znečištěn hormony, což se vám také nedoporučuje. Gainery zase mají malý podíl bílkovin, ale často obrovské množství vitamínů ve vysoké koncentraci. Není to také přirozené pro zažívací trakt. Beta alanin je ponechán, což zlepšuje vytrvalost, ale v mase je ho hodně a pravděpodobně budete jíst více, pokud cvičíte. Mám tedy dojem, že bude překročena zásoba bílkovin. Moje rada by byla soustředit se na správnou dietu šetřící pankreatu a bylo by užitečné navštívit dietologa, aby zkontroloval, co jíte, kolik a zda je zdravé pro pankreas. s pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
