Asi před rokem jsem měl prasknutí mediálního menisku v důsledku - tak se to dá nazvat - mírným „tlakem“ kočky. Jen jsem ho chtěl dostat z domu. Po zotavení z tohoto zranění jsem začal hrát fotbal. Bylo mi dobře. Před časem jsem začal pociťovat píchání a bolest na levé straně pravého kolena, těsně nad kolenem. Stejně je to s běháním. Pouze při běhu způsobuje bolest lýtka a kotníku. Po chvíli bolest zmizí. Dnes tato bolest nějakou dobu přetrvává. Chtěl bych dodat, že když jsem dělal MRI kolenního kloubu, ukázalo se, že jsem měl cystu o velikosti asi 5 mm. Mohla by tato cysta způsobit takové bolesti? Budu prostě takový? Chtěl bych, aby to prošlo, protože opravdu chci něco procvičovat.
Nejprve se nepokoušejte kočku „tlačit“, protože - jak vidíte - končí to špatně;) Vážně, co to znamená: vzpamatovali jste se ze zranění - čekali jste, až všechno projde samo, nebo jste podstoupili fyzickou terapii? Skutečnost, že máte prasklý meniskus, nemusí být nutně okamžitě symptomatická, pokud je měkká tkáň kolem kloubu v dobrém stavu a plně stabilizuje koleno. Z toho, co jste napsali, mohu předpokládat, že problém kromě kolene může souviset s úrovní pánve a poruchami v podobě asymetrie jeho polohy a zvýšeného napětí kvůli tomu, co způsobuje přetížení kolena a kotníku - takový dominový efekt. Měli byste navštívit fyzioterapeuta nebo osteopata, který ověří, zda jsou vaše onemocnění způsobena samotným kolenem v souvislosti s meniskem, nebo zda jde spíše o narušení celého biokinematického řetězce a koleno je zde nejslabším článkem. Pokud se jedná o druhou možnost (a já se více přikláním k této možnosti), existuje šance, že vhodnou formou terapie a tréninku získáte kondici a schopnost bezpečně vykonávat určitou fyzickou aktivitu.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.
Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.
